Виды духкхи

• Восемь неудовлетворительно Условия
• Рождение, старение, болезнь, смерть, получение того, чего мы не хотим
• Отделение от того, что нам нравится, не получение того, что мы хотим
• Пять агрегатов — основа неудовлетворительного опыта.
• Созерцание духкхи и развитие намерения стать свободным
• Десять пунктов, описывающих четыре характеристики истинного духкха
• Изменение, распад, разделение в настоящем и будущем
• Аспекты нежелательности, оковы и рабства, отсутствие безопасности благосостояния
• Изучение взаимосвязи между совокупностями и собой
• Понимание духкхи через непостоянство и самоотверженность через духкху

Самсара, нирвана и Будда Природа 15: Виды духов (скачать)

Точки созерцания

1. Какие восемь неудовлетворительных Условия? Провести некоторое время с каждым из них? Посмотрите на свою жизнь и мир вокруг вас. Каков ваш опыт в этом? Считаете ли вы, что они пронизывают ваш (и любой другой) опыт сансары?
2. В тексте говорится: «Очевидно, что эта ситуация неудовлетворительна. Наш человеческий потенциал должен заключаться не только в этом». Что вы делаете в этой жизни, чтобы реализовать этот потенциал? Радуйтесь этим.
3. Размышляйте над десятью пунктами Асанги один за другим, приводя примеры каждого из них в своей жизни.
4. В течение одного дня своей жизни наблюдайте/узнавайте грубое непостоянство. Назовите это (например, «чай остыл»).
5. Осознавайте и определяйте свои мысли при наблюдении за объектом. Мы придаем различный смысл вещам. Приведите несколько примеров из своего опыта.
6. Сосредоточьтесь на выводе, что все в циклическом существовании преходяще, неудовлетворительно по своей природе, пусто и бескорыстно. Стремитесь достичь освобождения.