Преобразование ума
01 Пробуждение доброго сердца – ретрит 2020 г.
Досточтимая Сангье Кхадро 
Культивирование четырех неизмеримых 
27 ноября, 2020 Часть серии бесед Достопочтенной Сангье Кхадро, основанной на ее книге. Пробуждение доброго сердца дано во время ретрита в Аббатство Сравасти в ноябре 2020.
- Краткое введение к книге Достопочтенного Кхадро и буддизму.
- Четыре Благородные Истины
- Четыре безмерные мысли: любящая доброта, сострадание, радость, невозмутимость.
- Буддийское понимание ума
- Преобразование нашего ума как суть буддизма
- Уменьшение негативных состояний ума
- Развитие позитивного состояния ума
- Учимся не отождествлять себя со своими состояниями ума
- Учимся не осуждать свое состояние ума
- Внимательность в медитация и повседневная жизнь
Досточтимая Сангье Кхадро
Родившаяся в Калифорнии досточтимая Сангье Кхадро была рукоположена в буддийскую монахиню в монастыре Копан в 1974 году и является давним другом и коллегой основателя аббатства дост. Тубтен Чодрон. Дост. Сангье Кхадро приняла полное посвящение (бхикшуни) в 1988 году. Во время учебы в монастыре Наланда во Франции в 1980-х годах она вместе с досточтимым Чодроном помогла основать женский монастырь Дордже Памо. Почтенный Сангье Кхадро изучал буддизм у многих великих мастеров, в том числе у ламы Сопы Ринпоче, ламы Еше, Его Святейшества Далай-ламы, геше Нгаванга Даргье и Кенсура Джампы Тегчока. Она начала преподавать в 1979 году и в течение 11 лет была постоянным учителем в Буддийском центре Амитабхи в Сингапуре. С 2016 года она работает постоянным учителем в центре FPMT в Дании, а с 2008 по 2015 год прошла магистерскую программу в Институте Ламы Цонкапы в Италии. Почтенный Сангье Кхадро является автором нескольких книг, в том числе бестселлера Как медитировать, сейчас в 17-м издании, которое было переведено на восемь языков. Она преподает в аббатстве Сравасти с 2017 года и сейчас является постоянным резидентом.
