Сила оптимизма

• Лягушки и суслики: две истории
• Польза смотреть на ситуацию со счастливым сознанием
• Радоваться всему хорошему в мире
• Предложения для тренировка ума практика

Сила оптимизма (скачать)

Я хотел поговорить о нашей вчерашней прогулке, когда мы пошли к нашим друзьям на их землю поблизости. И помимо их тотальной любви к природе и живым существам, что действительно осталось со мной после полудня, так это их оптимистичный взгляд на жизнь.

В какой-то момент Джим рассказал нам историю о том, как он был на 16-й лунке поля для гольфа и услышал кваканье лягушки. (Или это была жаба? Во всяком случае... Я думаю, что это была квакающая лягушка.) Они отследили ее. Одна ее лапка застряла в разбрызгивателе, и Джим попытался ее вытащить, но не смог, лягушка умрет, если останется там. Поэтому они отрезали лягушке лапку — потому что это был единственный способ сохранить ей жизнь — забрали ее домой, выкормили. У них был небольшой пруд, который они создали, поместили в пруд эту лягушку, и она исцелилась. И жил он четыре месяца в этом пруду, пока однажды в сентябре у нас не случился внезапный заморозок, а потом он просто замерз там и умер.

Джим рассказал эту историю, и мое сердце подскочило: «О, эта бедная лягушка, она так и умерла, замерзнув в воде». А Джим говорил: «Это было так чудесно, что он приехал и прожил с нами четыре месяца». И я подумал: «Вау, какой пример со стаканом наполовину полным и стаканом наполовину пустым». И всякий раз, когда Джим говорил о каких-либо живых существах на их земле, это было с такой любовью, и он полностью принимал их непостоянство, что они не будут там вечно. Что они были временными существами, и как бы долго они там ни находились, он был в восторге.

И я подумал, теперь это действительно перспектива Дхармы, не так ли? Именно так смотрит на жизнь Его Святейшество. В то время как многие из нас увязают в том, «что могло бы быть, но не было» или «что должно было быть, но не стало». Где они просто смотрят на то, что было, и радуются этому. «Вау, лягушка не умерла на поле для гольфа, она прожила с нами еще четыре месяца, в счастливом ключе, в этом бассейне». И оба только радовались этому.

Так что я подумал, знаете, нам действительно важно научиться этому. Работаем ли мы с другими, смотрим ли мы на мировые дела или что бы то ни было, всегда смотреть на то, что идет хорошо, что произошло, чему мы можем радоваться, не оглядываясь на «был бы, мог бы, должен». ” Которые не имеют значения. А просто радоваться тому, что было.

Я всегда так же относился к горю. Вместо того, чтобы оплакивать будущее, которого у нас никогда не будет, радоваться тому, что кто-то есть в нашей жизни так долго, как мы это делали, и чувствовать себя хорошо по этому поводу, а затем отправлять их с любовью. Просто радоваться тому, что было.

Я думаю это еще один тренировка ума над которыми мы должны усердно работать в нашей практике. Никто другой не может сделать это за нас. Мы должны это сделать. Мы должны практиковать это. И мы слышали подобное много раз, но все же, когда мы чувствуем себя подавленными, мы спрашиваем: «Что мне делать?» Поэтому я думаю, что мы должны сделать немного — у каждого должна быть маленькая папка или мелочь о том, о чем думать: когда я злюсь, когда я в отчаянии, когда я бла-бла-бла…. И пусть у нас будет небольшая книжка, на которую мы можем ссылаться — которую мы пишем, когда не находимся в этих состояниях, — но на которую мы ссылаемся, когда находимся, чтобы помнить, как работать с нашим умом. Вместо того, чтобы сидеть и говорить «аааааа…. Что я делаю?"

Кроме того, способность смотреть на хорошее в мире, способность смотреть на хорошее в мире и видеть это.

[В ответ аудитории] Да, он так хотел иметь колумбийских сусликов, но вам не разрешается приносить на свою территорию живых, только мертвых. [качает головой] Какое-то нелепое правило.

Итак, он работал (на одной из своих работ), и было какое-то наводнение или что-то в этом роде, он нашел двух детенышей сусликов. Маленькие маленькие. И принесла их домой, вскармливала их в ту ночь, отнесла к нашей соседке, реабилитологу диких животных, она выхаживала их еще две недели, до того, что они оказались в таком маленьком месте, что дрались друг с другом, и она позвонила им и сказал: «Пожалуйста, приезжайте и возьмите своих белок». Так что они забрали белку домой, и белки начали населять, так что теперь их у них куча. Но это было, опять же, то, что мы могли бы перейти к «ох, эти маленькие суслики, которые страдают, ооооо [рыдает] их мама была убита…». А вместо этого, ну…. (Потому что они думали, что белки все равно погибнут): «Давайте отвезем их домой, попробуем, посмотрим, что получится…. Вау, смотрите, они жили». Так что это тоже была замечательная история.

А потом, когда белки начали рыть во всевозможных местах, которые некоторые люди назвали бы очень неудобными, опять же, они совсем не возражали. Когда они показывали нам некоторые дыры, понимаете? Особенно один…. Типа «ой, мы не против, они копают, они просто пытаются жить так же, как мы…» Добро пожаловать.

Посмотрите продолжение этого выступления: Оптимизм и отречение