Дискуссия об отступлении
Дискуссия об отступлении
Досточтимая Тубтен Чодрон 
Четыре заведения осознанного ретрита 
9 февраля, 2013 Эта дискуссионная сессия состоялась во время зимнего ретрита «Четыре основы внимательности» в 2013 году. Более подробные учения по установкам внимательности можно найти здесь.
- Изучение того, как восприятие влияет на наше восприятие объектов
- Глядя на все четыре благородные истины, чтобы понять неудовлетворительную природу сансары, то, что держит нас в тупике, а также выход
- Научитесь точно видеть себя и отдавать себе должное за наши добродетельные действия и навыки.
- . медитация чтобы переварить наш опыт и принести спокойствие в разум
- Создание причин для совершенно другого вида счастья, чем временные удовольствия, которые мы получаем благодаря нашим привязанностям.
- Повышение нашей способности к концентрации, особенно при работе с болью
- Развивать умение наблюдать за мыслями в уме, чувствовать в тело, и распознавание того, как одно влияет на другое
Досточтимая Тубтен Чодрон
Почтенный Чодрон подчеркивает практическое применение учений Будды в нашей повседневной жизни и особенно искусно объясняет их способами, которые легко понимают и практикуют жители Запада. Она хорошо известна своими теплыми, юмористическими и ясными учениями. Она была посвящена в буддийские монахини в 1977 году Кьябдже Лингом Ринпоче в Дхарамсале, Индия, а в 1986 году она получила бхикшуни (полное) посвящение на Тайване. Прочтите ее полную биографию.
