Рассказ о горе становится рассказом о доброте и убежище

электронная почта Ли

В прошлый четверг я упал во время скалолазания и сломал обе кости в нижней части левой ноги. Поскольку это произошло днем, а до ближайшей грунтовой дороги мы находились примерно в семи часах ходьбы, я провел ночь с тремя друзьями на уступе, а двое других пошли за помощью. Около полуночи они достигли места, откуда можно было послать зов о помощи. К этому моменту они были на ногах в гористой местности с 6 часов утра, крепкие как гвозди, настоящие герои.

К счастью, у меня было некоторое представление о том, как работает мой разум, и ночь прошла так легко, как и можно было ожидать. Люди были очень удивлены моей спокойной, сдержанной манерой поведения. Хотя я был в значительной степени поглощен заботой о своем выживании и выживании своих друзей, я смог размышлять разумную сумму на страдания других и посвятить их благополучию. Я провел некоторое время со своим непосредственным спящим партнером, обсуждая достоинства вегетарианства. Мои друзья проявили огромное мастерство и терпение, защищая меня. Это была бы страшная, холодная, длинная ночь, если бы я ничего не знал о Буддаучения, поэтому я благодарю вас за то, что вы нашли время, чтобы научить нас.

Мучительное спасение

На следующее утро, вскоре после рассвета, вертолет несколько раз пролетал мимо, но приземлиться не смог. Поздно утром двух рейнджеров высадили на длинной веревке. Пилот проявил огромное мастерство и серьезно рисковал своей жизнью и жизнями экипажа, чтобы добраться до меня в таком неудобном месте на полпути вверх по скале. Вскоре меня отвезли на носилках к машине скорой помощи на ближайшей дороге. Бригада скорой помощи и рейнджеры были очень любезны. Я обязан им жизнью.

Вскоре я оказался в больнице. Я провел шесть дней в отделении неотложной помощи больницы Харборвью, так как в палате для меня не нашлось места. Это было неприятно. Я боюсь пристраститься к обезболивающим и отказался от внутривенных опиатов уже на второй день. Эти лекарства, казалось, мало помогали от боли, но у меня кружилась голова, а затем я чувствовал себя плохо, когда прекращал их принимать. Для меня это лекарства, вызывающие спутанность сознания, с побочным эффектом легкого облегчения боли. Я обнаружил, что если я просто подожду, боль пройдет; это непостоянно (недавно я преподавал эту идею в DFF). Все, что вы можете предложить, чтобы помочь мне уснуть, когда я терплю боль, было бы очень признательно, поскольку я все еще принимаю пероральные опиаты по ночам, чтобы заснуть и не спать.

Страдания царств ада

Пока что я звучу так, как будто я был очень стойким, но после трех ночей в отделении неотложной помощи, окруженный всевозможными ужасными звуками, я действительно потерял все свои душевные и физические силы. На четвертую ночь мне снились ужасные кошмары, что отделение неотложной помощи — это царство ада, и я не могу сбежать. Я чувствовал, что у меня нет сил продолжать. Теперь я понимаю, что нам нужна сила, чтобы выносить страдания в течение очень долгого времени. Нам нужна выносливость на всю жизнь, а не просто сорок минут. медитация сессии или несколько дней дискомфорта.

Когда я проснулся на следующее утро, я все еще чувствовал, что нахожусь в царстве ада. Психологически мне было нехорошо. Я спросил, могу ли я провести некоторое время, сидя в инвалидной коляске у окна. Это, видимо, было против правил. Однако очень добрая медсестра согласилась взять меня с ним, пока он будет на собрании. Оказалось, что его встреча была отменена, но мы провели пятнадцать минут возле отделения неотложной помощи, глядя в окно. Эти пятнадцать минут помогли мне восстановить большую часть моих душевных сил.

Когда мы вернулись в отделение неотложной помощи, первым, кого я увидел, был вооруженный до зубов тучный полицейский, и мне показалось, что он был каким-то «хранителем ада». Вскоре после этого ко мне приехал Джордан из DFF, и я чуть ли не плакал от радости. Джордан такой очень добрый человек, который так много работает для других. Мы хорошо поговорили о многих вещах; он недавно попал в аварию и знал некоторые из моих проблем. В тот вечер моя жена принесла мне фотографию Его Святейшества Далай-лама висеть в моем маленьком, занавешенном пространстве. Это был большой урок, и я почувствовал огромное облегчение, просто зная с абсолютной уверенностью, что кто-то думает о страданиях других. Теперь я знаю из личного опыта, как много значит просто знать, что кто-то знает о твоих страданиях, когда ты в ловушке.

Той ночью мне приснился сон, в котором несколько индейских мальчиков были связаны в доспехах в царстве ада. Самое страшное для них было то, что они были совершенно неподвижны и полностью осознавали. Я пытался дать им понять, что думаю о них и хочу, чтобы их страдания прекратились, и я видел, что это принесло им некоторое облегчение.

В зависимости от доброты других

Сейчас я дома и скоро вернусь, чтобы сделать вторую операцию, но пока я беспомощен, как младенец. Моя жена должна кормить меня, лечить меня, водить меня в ванную, мыть меня. Я полностью зависим от нее, и это так много работы.

В моей маленькой истории так много уроков Дхармы, что, возможно, некоторые из них можно будет использовать для иллюстрации ваших учений в будущем. Как я уже говорил ранее, я очень благодарен, что вы нашли время, чтобы научить нас. Любые ваши советы относительно лучших практик для выполнения в это время очень ценятся. Если бы жители аббатства Сравасти могли помолиться за мою жену, это было бы очень признательно.

С величайшим уважением,
Ли Уэст

Ответ достопочтенного Тубтена Чодрон

Дорогой Ли,

О Боже мой! У тебя был немалый опыт. Однако, читая об этом, я бы не назвал это «Повесть о горе». Я бы назвал это «Рассказом о доброте и прибежище», или «Рассказом об обнаружении внутренней силы», или «Неожиданным отступлением», потому что вы действительно хорошо практиковали и использовали Дхарму, чтобы помочь своему уму. На протяжении всего испытания — обрыва, спасения, больницы, дома и т. д. — вы чувствовали доброту других и ценили ее. Это вдохновило желание отплатить за него и открыло ваше сердце другим. Даже когда у вас были кошмары, вы смотрели на них с точки зрения Дхармы, видя, в какие страшные места может завести нас заблуждающийся ум, и применяя лекарство сострадания. Ты принял прибежище в сострадании и получил HH Далай-ламасострадание. А затем во сне на следующую ночь вы проявили сострадание к другим.

Что касается сна, когда вы испытываете боль, вот несколько вещей, которые можно попробовать. Вы можете делать их, лежа в постели:

1. Представь Будда лежит на твоей подушке и положил голову ему на колени. Мягкий свет струится из Будда в тебя, заполняя всю твою тело и успокоение боли.
2. декламировать с мантрой непрерывно. Выбрать с мантрой вы больше всего резонируете с. (Ли попробовал это и сказал: «Я не читал с мантрой постоянно, когда у меня были проблемы со сном, потому что по какой-то причине я думал, что это не даст мне уснуть! Тем не менее, я последовал вашему совету, и кажется, что все наоборот. Прошлой ночью я действительно думал, что вообще не засну, но дискомфорт прошел, и я был в порядке».)
3. Сделайте принимать и давать медитации (тонглен).
4. Подумайте о людях, особенно о детях, которые испытывают боль или находятся в опасных ситуациях, когда спят или пытаются заснуть. Пошлите им любовь и сострадание и посвятите их, чтобы они могли быть свободны от боли, опасности и страха. Представьте, что они расслабляются, чувствуют себя в безопасности и заботятся о них.

Позвольте исцеляющему свету Будды Медицины наполнить ваше тело-разум и разум всех остальных.

Что касается практик:

1. Подумайте: «Мне так повезло, что это случилось со мной. Это результат моего негатива карма из предыдущих жизней, и если бы он не созрел в этом несчастном случае, он мог бы созреть за эоны в царстве ада. Так что, по сравнению, я легко отделался. Я без особого труда переношу это страдание, а между тем эоны отрицательных карма очищаются».
2. Сделайте принимать и давать медитации (тонглен).
3. Сделайте Практика Будды Медицины, сдача Медицина БуддаИсцеляющий свет наполнит твой тело-разум и разум всех остальных. После медицины Будда растворяется в вас, излучайте этот же исцеляющий свет всем другим существам.
4. Читать Король молитв и позвольте своему разуму полностью погрузиться в образы. Увидьте всех будд, окруженных бодхисаттвами, во всех пылинках и представьте, каково это. Представьте, что небеса полны предложения до Три драгоценности, и т.д.

Большое спасибо, что написали и поделились своим опытом. Монахи аббатства Сравасти помолятся за вас и Фуонг-Как.

С большим количеством метта и всех благих пожеланий,
Досточтимая Тубтен Чодрон