Выбор и последствия

Почтенный Тубтен Чодрон: Один из моих учеников Дхармы, который учится в старшей школе, спросил меня, что сказать другу, который принимал наркотики. Я передал запрос Б.Ф., потому что в настоящее время он отбывает 20-летний срок за хранение и торговлю наркотиками. Ниже приводится его совет молодым людям старшей школы, которые употребляют наркотики.

БФ: Несмотря на то, что я закончил 29 лет назад в июне этого года, я очень хорошо помню среднюю школу. Я прошел путь от спортсмена-первокурсника до «стоунера» на втором курсе. Я начал курить травку и принимать спид и депрессанты, когда мне было 13.

В отличие от многих моих современников, с возрастом у меня не развилась избирательная память о тех днях. Я так и не женился, не остепенился и не имел детей. Я довольно много тусовался почти все время, пока меня не арестовали в возрасте 32 лет. Наркотики, выпивка и вечеринки составляли большую часть моей жизни, потому что я был в наркобизнесе. Я вырос в наркокультуре Южной Калифорнии в конце 60-х и начале 70-х, и это было дикое время. Интересно, что я был чист в течение пяти или шести месяцев, когда меня арестовали. Я принял решение стать честным и трезвым до того, как меня арестуют и отправят в тюрьму. Так что тюрьма не была причиной моего увольнения, хотя она укрепила решение, которое я принял до того, как оказался в тюрьме.

Я не претендую на звание эксперта по наркомании и алкоголизму. Но я хорошо осведомлен, потому что испытал это на собственном опыте и в последние годы изучал его в колледже. Я буквально провел годы в размышлениях и размышлениях, активно изучая вещи, которые я делал, мотивы, стоящие за ними, и их результаты. Я не заинтересован в том, чтобы осуждать кого-то еще, и не хочу диктовать другим, как им жить, но надеюсь, что моя история может чем-то помочь.

Я начал курить дурь и есть таблетки в 13 лет. Я был выходцем из семьи алкоголиков и к тому времени пил уже три года. К тому времени, когда мне исполнилось 15, я уже принимал большое количество ЛСД, мескалина и пейота. Тогда мы тоже употребляли много депрессантов и выпивки. Мы принимали барбитураты, такие как секонал и фенобарбитал, а также торазин и метаквалон и т. д. Когда мне было 16, я начал употреблять героин и опиум, в том числе фармацевтический морфин, который мы покупали у парня, работавшего в больнице, и туссинекс, синтетический наркотик. опиаты в сиропе от кашля. К тому времени, когда мне было 18, я использовал все и вся. Мы принимали фенциклидин, синтетический каннабис, ТГК, кокаин, метамфетамин, дилаудид, кваалюды и т. д. и т. д. Мы курили, нюхали, кололи и пили, что угодно. Все время, пока мы употребляли наркотики, мы тоже пили — виски, водку, пиво, текилу, ром Bacardi, что угодно. Я хочу сказать, что я был там и сделал это.

Лично я ненавижу, когда кто-то, у кого нет знаний из первых рук, пытается дать мне совет. Конечно, вы можете многое узнать из книги о многих вещах, но когда дело доходит до выпивки и наркотиков, лучший совет исходит от тех, кто сталкивался с ними.

Я очень хорошо помню период своей жизни, когда мне было 18 или 19 лет. Думаю, больше всего на свете я хотел быть принятым группой. Я хотел быть популярным и «крутым». Попытка приспособиться, быть принятым и быть крутым, по-прежнему, вероятно, самая важная задача для большинства молодых людей. Для парней это время в жизни также действительно сумасшедшее, потому что весь этот тестостерон бежит по нашим венам, сводя нас с ума от подавляющего сексуального либидо. Начиная с 15 или 16 лет, мы, ребята, не очень умно мыслим; мы думаем о сексе. Это одна из главных причин, по которой нам нужно, чтобы нас принимали, и нам нужно быть крутыми. Крутые чуваки, кажется, всегда достают цыпочек.

В зависимости от толпы, с которой вы бежите, выпивка и наркотики вступают в игру в разной степени. Выпивка более распространена, чем наркотики, в некоторых кругах, таких как спортсмены и паиньки. Наркотики и выпивка — это то, что нужно любителям стоунинга, серферам и тусовщикам. Даже среди тусовщиков были люди, доводившие это до крайности, тусовщики.

Тем из вас, кто употребляет, я не скажу «Стоп!» или «Не делай этого!» Вы молодые взрослые люди, которые должны принимать свои собственные решения. Позвольте мне сказать вам кое-что гораздо более важное, концепцию, которую вы, возможно, еще не рассматривали. Это то, что я люблю называть «правдой выбора и последствий». Это очень простая, но часто упускаемая из виду истина. Например, если вы выберете не спать всю ночь, что произойдет? Вы обычно поздно просыпаетесь и опаздываете в школу или на работу. Или вы можете не выспаться и на следующий день быть уставшим и раздражительным. Или вы можете опоздать на встречу и получить штраф за превышение скорости, потому что торопитесь. Или миллион разных вещей может произойти из-за того, что вы поздно ложитесь спать.

Выбор и последствия: я хотел бы подчеркнуть, что вы начинаете инвентаризировать свои прошлые решения, выявлять и признавать их, а затем смотреть, к чему привели эти решения. Особенно «кажущиеся неважными решения» или «SUDS» прошлого и настоящего. Изучите и попытайтесь понять мощные последствия SUDS. Когда вы решаете употреблять наркотики и выпивку, вы делаете выбор. Этот выбор - SUDS, хотя в то время это может показаться не таким. Решение употреблять наркотики и алкоголь может иметь последствия, которые будут сопровождать вас всю оставшуюся жизнь. Решение, которое я принял в 13 лет, сделало все мои последующие решения о наркотиках практически предрешенными. Это решение, которое я принял 33 года назад, до сих пор влияет на мою жизнь каждый день. Когда я смотрю вокруг и вижу решетки, бетон и колючую проволоку, когда я скучаю по своему дому, своей семье и своей свободе, я знаю, что SUDS, которые я сделал за эти годы, способствуют тому, чтобы я был здесь. Теперь я знаю, что эта тюрьма, в которой я провел последние 14 лет, отчасти является следствием того решения, которое я принял, когда мне было 13 лет.

Я думаю, вам больше всего нужно понять, что решения, которые вы принимаете прямо сейчас — хорошие, плохие, какие угодно — приведут к большему количеству решений в будущем. Они будут окрашивать и придавать вкус этим будущим решениям. Эти решения в совокупности определят, кто вы и какой будет ваша жизнь. Проще говоря, жизнь — это конечный результат нашего выбора. Период! Да, иногда внешние влияния и случайности неумолимо меняют вашу жизнь, но именно ваши решения ставят вас в положение. Ваши решения являются неотъемлемой частью вашего карма. Чем лучше ваши решения, тем лучше ваша карма.

Решения, которые вы принимаете прямо сейчас, будучи старшеклассниками или молодыми людьми, повлияют на вас на всю оставшуюся жизнь. Они повлияют на людей, которых вы выберете в своей жизни, и эти люди повлияют на то, что вы делаете, куда вы идете и что вы испытываете. В настоящее время вы пишете первые главы книги, известной как «Ваша взрослая жизнь». Вы принимаете решения, которые определят вашу жизнь. Папа и мама раньше принимали решения за тебя, но теперь это не их дело. Вы становитесь взрослыми, и с взрослением приходит много обязанностей. Принятие правильных решений имеет решающее значение на данном этапе вашей жизни. Однако, будучи подростками, мы обычно еще недостаточно квалифицированы или опытны, чтобы принимать правильные решения. Я, конечно, не был. Это часть иронии подросткового возраста — мы взрослые физически и сексуально, но мы не взрослые умственно и эмоционально. Но мы думаем, что мы! Мы думаем, что знаем, о чем идет речь. Но мы этого не делаем. В 16 лет я все знал. Сейчас мне 46, и я ясно вижу, что мне понадобилось 30 лет, чтобы понять, что я ничего не знаю!

Будучи подростками, большинство из нас не смотрит на жизнь как на выбор и последствия. Мы не смотрим в долгосрочную перспективу. Подростковый возраст является синонимом спонтанного. Долгосрочные – это следующая неделя или следующий год, а не 30 лет.

Самые глупые вещи, которые я делал в своей жизни, были совершены, когда я был пьян в дерьме или вымотался из головы. Поначалу было весело пить и принимать наркотики, но с возрастом это становилось все менее и менее увлекательным. Наркотики превратились из забавы в тонкую зависимость, а затем и в явную зависимость. Выпивка превратилась из крутости и части толпы в невероятно ужасное похмелье, штрафы за вождение в нетрезвом виде и прискорбные действия. Это превратилось из одного из самых, казалось бы, безобидных социальных занятий, наравне с сигаретами, в одну из самых вредных привычек, которые может приобрести человек.

Было много неблагоприятных последствий для здоровья от употребления алкоголя и наркотиков - некоторые из них были тонкими и незначительными в краткосрочной перспективе. Другие сильные и негативные. Примите слишком много кокаина и увидите, как быстро кокаиновый психоз превратит вас в параноидального шизофреника. Вколите героин несколько раз, посадите эту обезьяну себе на спину, и вы продадите все, что у вас есть, и украдете все ценное, чтобы получить следующую дозу, чтобы не заболеть наркотой. Нюхайте или употребляйте кристаллический метамфетамин в течение пары лет и наблюдайте, как выпадают зубы, а цвет лица превращается в язвы, струпья и кожу. Поешьте пару лет ЛСД, и вы даже не сможете вспомнить номер телефона своей бабушки, который вы знали наизусть всю свою жизнь. Напиться до избытка, и рано или поздно вы получите штраф за вождение в нетрезвом виде и ночной визит в контору, если вам повезет! А если нет? Вождение в нетрезвом виде является самой большой причиной смерти молодых людей в возрасте до 30 лет. Каждое вещество, которое вы употребляете, имеет негативные последствия для здоровья в той или иной степени. Необходимо учитывать эти краткосрочные и долгосрочные последствия.

Наркотики и алкоголь являются основной причиной смерти многих членов моей семьи и друзей. Если бы не существовало наркотиков и алкоголя, буквально десятки людей, которых я знал на протяжении всей своей жизни, были бы живы. Автокатастрофы, самоубийства, передозировки, дегенеративные физические состояния, потеря остроты зрения и т. д. унесли жизни многих людей, которых я знал и о которых заботился. В долгосрочной и краткосрочной перспективе выпивка и наркотики окажут крайне негативное влияние на нашу жизнь. Найдите время, чтобы подумать о том, что вы делаете с собой.

Прежде чем напиться, закурить гринбад или нюхать кристалл, подумайте о том, что вы делаете с собой, со своим тело, разум, здоровье, отношения, цели и мечты. Составьте список своих долгосрочных целей, а затем подумайте, что нужно сделать, чтобы ваша жизнь стала такой, какой вы хотите быть. Выбор и последствия — подумайте об этом.

Я никому не скажу бросить употреблять наркотики и выпивку. Это не мое решение. Но я буду говорить о выборе и последствиях. Если бы я сказал вам бросить употреблять наркотики и пить, это сделало бы меня немного лицемером, потому что в этом возрасте я был заядлым тусовщиком. Но я скажу вам, что если бы мне пришлось делать это снова, это было бы совсем по-другому. Я очень сожалею о решениях, которые я принял в прошлом. Теперь я знаю, как важно делать то, что хорошо и достойно, делать то, что необходимо, чтобы направить нашу жизнь в нужном направлении, чтобы найти жизнь, полную счастья, довольства, цели и удовлетворения. Теперь моя жизнь стала намного лучше без наркотиков, выпивки и табака, и я планирую оставаться чистым и трезвым до конца своей жизни.

Месяц спустя

Я надеюсь, что совет, который я дал двум молодым людям, принесет пользу, но у меня есть сомнения. Почему? Потому что я помню, когда я был в этом возрасте. Большую часть времени я не слушал никого старше меня, потому что думал, что много знаю. Я улыбаюсь прямо сейчас, вспоминая того дерзкого, энергичного молодого человека, которым когда-то был. Мальчик! Я действительно был тупым или что? Я был невежествен во многих вещах и слишком высокомерен и самоуверен, чтобы иметь ключ к разгадке. Сейчас это кажется забавным, в какой-то горько-сладкой манере. Много-много SUD и плохих выборов/решений. Тем не менее, я все еще жив в свои 46 лет и в достаточно хорошей физической и психической форме.

Одна вещь, с которой я действительно спокоен на данном этапе моей жизни, это то, что я знаю, что теперь мой выбор/решение намного более разумны. Они не создаются импульсивно. Я не спонтанный юноша 20-30-летней давности. Сейчас я прагматичный мужчина средних лет. Давление сверстников, гормоны и материальный достаток больше не влияют на меня так, как когда-то. В результате мои решения основаны на правильном и неправильном, хорошем и плохом и на том, где я хочу быть через 20 лет, а не через 20 минут. Мой процесс принятия решений теперь учитывает одну вещь, о которой я раньше редко задумывался: как это повлияет на других людей? Раньше все было обо Мне, но теперь это не отмывается. Мне нравится быть в этом возрасте, я бы хотел остаться в своих 40 еще на 10 или 20 лет. Это хороший этап в жизни, потому что у вас наконец-то появился смысл, а сексуальное давление и дилеммы подростков и 20-летних давно ушли в прошлое.

Вы спросили меня, что заставило меня отказаться от наркотиков. Причин было несколько, но я думаю, что самая важная из них заключалась в том, что я был ужасно недоволен тем, кем я стал. Я дошел до такого момента в своей жизни и в отношениях с женщиной, когда я был настолько облажался, что казалось, что я ничего не могу сделать правильно. Моя жизнь превратилась в вращающуюся карусель денег, похоти/любви, материальных благ и наркотиков. Я был несчастен и медленно убивал себя. Я принял решение исправиться в День благодарения в 1989 году и бросить употреблять наркотики, но мне потребовались месяцы, чтобы вырваться из отношений.

Решение бросить употреблять наркотики и выпивку было тем, что мне приходилось делать заново почти каждый день, пока меня не арестовали. Если бы у меня не было проблем с законом, я мог бы «разориться» и вернуться к употреблению. Чтобы добраться от того, где я был с наркотиками, до того, где я нахожусь сейчас, где я совершенно не заинтересован в них, был долгий путь. Я сочувствую этим молодым людям, потому что давление сверстников и желание приспособиться к ним очень сильны, а «база мудрости» подростка еще недостаточно сформирована. Это приходит с накоплением лет и жизненного опыта. Это испорченная часть подростков и 20-летних: вы принимаете решения на всю жизнь — или решения с последствиями на всю жизнь — в тот момент вашей жизни, когда вы недостаточно квалифицированы для этого. Если повезет, надеюсь, они поймут это раньше, чем я. Часть моей проблемы заключалась в том, что все мои авторитеты и образцы для подражания тоже были испорчены, поэтому мне не хватало примеров того, как я мог бы отличаться от них. Я надеюсь, что эти молодые люди смогут увидеть пример взрослых, которые вместе люди.