Рекомендации ребенку с хроническим заболеванием

письмо Синди

Дорогой Достопочтенный Тубтен Чодрон,

Я надеюсь, что это сообщение застанет вас в добром здравии и что все ваши многочисленные проекты будут реализованы как можно быстрее!

Я пишу от имени моей одиннадцатилетней подруги Сэнди. Я остался с ее семьей на прошлой неделе. Около 1 месяцев назад у Сэнди был диагностирован диабет 18 типа. Это очень сложная задача для всей семьи, когда ее продукты взвешивают для каждого приема пищи, делают расчеты и записывают каждое блюдо, которое она ест. Она проверяет уровень сахара в крови четыре раза в день и четыре раза в день вводит себе инсулин в живот. Несмотря на эти тщательные расчеты, она чувствует себя больной чаще, чем нет.

Она очень способный ребенок, провела исследование своей болезни и понимает последствия для своего будущего. Она стала злой, угрюмой и подавленной (не постоянно, а эпизодами почти каждый день).

Ее родители попросили помочь справиться с этим с буддийской точки зрения. Я отправляю вам это уведомление, надеясь получить совет, который я смогу собрать и отправить ей — как ребенок, имеющий дело со своими собственными (понятно) гнев, запрашивая любые методы преобразования гнев и разочарование. Я собираюсь составить небольшой пакет информации, чтобы отправить им.

Большое спасибо, и пусть все существа получат пользу от вашего совета.

Cindy

Ответ достопочтенного Тубтена Чодрон

Дорогая Синди,

Вот письмо, которое нужно послать Сэнди. Я желаю ей добра.

Дорогая Санди,

Твоя подруга Синди сказала мне, что у тебя диабет. Сам факт того, что она написала своим друзьям в поисках ресурсов, чтобы помочь вам, свидетельствует о ее заботе о вас. Твои родители и многие другие люди тоже заботятся о тебе. Поэтому, хотя наблюдение за тем, что вы едите, необходимость делать инъекции и иногда плохое самочувствие могут показаться неприятными, вы не одиноки в этом. Многие другие люди заботятся о вас. Если вы вышли в Интернет, вы можете связаться с другими людьми вашего возраста, у которых также есть диабет. Так вы сможете поддерживать друг друга и учиться друг у друга. У тебя доброе сердце. Вы можете многое предложить другим через свой опыт, и это поможет им. Чем больше вы протянете руку и поделитесь с другими, тем счастливее вы будете себя чувствовать.

Что бы вы ни думали о своем здоровье, это нормально. Иногда вы можете чувствовать грусть, иногда гнев, иногда радость. Примите все свои эмоции. Хотя вы принимаете все, что чувствуете, постарайтесь не зацикливаться на эмоциях, которые заставляют вас чувствовать себя плохо. Вместо этого вспомните всех других людей, у которых есть болезни, и пошлите им любовь и сострадание.

Вот кое-что, что вы можете попробовать: представьте себе шар света в середине вашей груди. Это любовь и сострадание, которые вы естественным образом испытываете ко всем. Пусть этот шар света сияет и излучает свет. Думайте, что свет — это ваша любовь, все ваши пожелания для себя и других, чтобы они были здоровы, мирны и счастливы. Этот свет заполняет всю твою тело, так что вы чувствуете себя очень мирным и довольным. Представьте, как свет исцеляет вашу тело слишком. Тогда свет, являющийся вашей любовью, излучается снаружи вас. Это касается ваших родителей, друзей, соседей, всех вокруг вас. Представьте, что это делает их тоже миролюбивыми. Подумайте, что так же, как этот свет исцеляет вас тело, он исцеляет всех, кто болен. Затем представьте, что свет распространяется на весь мир и на вселенную, касаясь всех различных существ, делая их мирными и здоровыми. Почувствуйте себя очень счастливым, что вы можете распространять радость и мир в мире таким образом.

Вы можете делать эту визуализацию в любое время и в любом месте и так долго, как вам нравится.

У многих моих учителей диабет, и их жизнь полна смысла и счастья. Они воображают, как я описал выше. На самом деле, именно они научили меня этому, и я тоже это практикую.

Я посылаю тебе много любви,
Досточтимая Тубтен Чодрон