Это хит дома

За то время, что мы провели вместе, многие вещи, которые ты сказал мне, действительно затронули меня. Дхарма имела больше смысла, исходя из американского ума!

Я думаю, что больше всего на меня повлияло понимание, когда вы упомянули, что ехали по шоссе ночью и видели рабочих. Мы злимся, потому что они работают на дороге сейчас, а не потом, когда никого не будет на дороге. (Мы не учитываем, что они также не захотят работать в 3 часа ночи или что в любое время, когда они захотят работать, кто-то будет в дороге). Сначала я смеялся над этим, потому что много раз по дороге домой я сталкивался с дорожными работами, и мне в голову приходила именно эта мысль, и я словесно злился. Я ни разу не учел их чувства или временные рамки. Но меня особенно поразил тот момент, когда в тот день, когда ты ушел, мы все вместе чистили пагоду. Поднимаясь по задней лестнице, я увидел, как кто-то их моет. Я СОБИРАЛСЯ ЗЛИТЬСЯ, ЧТО ОНИ НЕ ДЕЛАЛИ ЭТОГО НОЧЬЮ! А потом я вспомнил, что вы сказали, и понял, что мне тоже не хотелось бы работать по ночам и что сейчас самое время убрать Пагоду. Поэтому я просто развернулся и пошел вверх по другой лестнице, избегая ненужного конфликта.

Кроме того, мне очень помогло упражнение, в котором вы заставили нас попрактиковаться в удовлетворенности, говоря себе, что мы «достаточно хороши». В первый раз я сказал себе: «Ты достаточно хорош и стараешься изо всех сил. То, что ты делаешь, прекрасно», — я вдруг вспомнил все те замечательные вещи, которые сделал накануне. До этого я полностью терялся в негативном самоощущении, и слова о том, что я был достаточно хорош только в этот раз, внезапно вернули воспоминания о том хорошем, что я сделал. Я мог видеть, как я выбираю свою реальность, чтобы она соответствовала моему часто негативному представлению о себе, а не воспринимала себя как целое.