Стихи перед едой

Обычно мы ныряем в тарелку с едой с большим удовольствием. привязанность, немного внимательности и еще меньше настоящего удовольствия. Вместо этого мы можем сделать паузу перед едой и подумать о своей мотивации. Здесь мы думаем, что едим не для временного удовольствия или для того, тело привлекательный. Скорее, мы едим, чтобы сохранить тело здоровым, чтобы мы могли практиковать Дхарму и приносить пользу всем существам. Размышляя о доброте тех, кто сажал, собирал, перевозил и упаковывал нашу еду, мы чувствуем взаимосвязь с ними и хотим отплатить за их доброту, используя возможность еды, чтобы создать заслугу для их блага. По этой причине мы предлагаем пищу.

Для расширенного комментария и объяснения этих молитв см. серию Пища для пробуждения.

Пять размышлений перед едой¹

1. Я рассматриваю все причины и Условия и доброту других, благодаря которым я получил эту пищу.
2. Я созерцаю свою собственную практику, постоянно пытаясь улучшить ее.
3. Я созерцаю свой ум, осторожно оберегая его от проступков, жадности и других омрачений.
4. Я созерцаю эту пищу, рассматривая ее как чудесное лекарство, питающее мою тело.
5. Я созерцаю цель состояния будды, принимая и потребляя эту пищу, чтобы достичь ее.

Пять размышлений перед едой (скачать)

Предложение стихов перед едой

Представьте пищу как блаженный нектар мудрости внутри огромного сосуда, украшенного драгоценными камнями, и повторяйте ом ах хм три раза освятить пищу. Предложи это маленькому Будда визуализируется в сердечной чакре.

Ом гул, ом гул, ом гул

Великий сострадательный Защитник,
Всезнающий Учитель,
Поле заслуг и хороших качеств обширно, как океан —
Перед Татхагатой я склоняюсь.

Через чистоту, освобождая от привязанность,
Через добродетель, освобождая от низших сфер,
Уникальная, высшая конечная реальность —
Я склоняюсь перед Дхармой, которая есть покой.

Освободившись, указав путь и к свободе,
Хорошо зарекомендовал себя на тренировках,
Святое поле, наделенное добрыми качествами —
К Сангха, Я кланяюсь.

Высшему учителю, драгоценному Будда,
К высшему прибежищу, святой драгоценной Дхарме,
Высшим проводникам, драгоценным Сангха,
Ко всем объекты убежища мы делаем это предлагающий.

Пусть мы и все, кто нас окружает
никогда не отделяться от Тройной Камень в любой нашей жизни.
Пусть у нас всегда будет возможность сделать предложения им.
И пусть мы постоянно получаем их благословения и вдохновение для продвижения по пути.

Рассматривая эту пищу как лекарство,
Я буду потреблять его без привязанность или жалоба,
не для того, чтобы увеличить мое высокомерие, силу или красоту, но исключительно для поддержания моей жизни.

Стихи, предлагающие еду

• Записано аббатством Сравасти Сангха в 2018 году

вирши предлагающий еда (скачать)

Во время еды представляйте, что Шакьямуни Будда в твоем сердце блаженство. Он излучает свет, который наполняет всю вашу тело.

1. Пять созерцаний взяты из китайской буддийской традиции. ↩