Возвращение на правильный путь

Я был в моем личном царстве ада в течение последней недели. Как всегда из-за эгоцентризм. В это время я прекратил свою практику, и это действительно привело мой ум в смятение и превратило его в большую грязную лужу.

Я чувствовал монотонность в своем медитация, и теперь я понимаю, что это признак того, что я сосредотачиваюсь на своем эгоизме, а не на своем сострадании к другим. В такие моменты монотонности мне нужно помнить, что моя практика предназначена для благополучия других, а не для моего несуществующего «я», которое всегда хочет быть в центре внимания.

К счастью, я смог преодолеть все это безумие и вернуться к своей практике. Однако я заметил, что после прекращения медитация, теперь, когда я снова начал это делать, в моем уме возникло сопротивление — какой-то негатив, с которым мне приходится иметь дело, потому что способность моего ума к концентрации притупилась.

Я не начинаю с нуля, но чувствую, что точно сделал пару шагов назад. Мне совсем не нравится этот факт, и я собираюсь запомнить это и использовать в качестве положительного подкрепления в следующий раз, когда столкнусь с этой проблемой.

я включаю очищения в моей практике, но не делал это ежедневно. я только и делал очищения если бы я прямо нарушил предписание. Пока вы не упомянули, что делаете это ежедневно, я действительно не считал это необходимым. Но после размышления об этом остаются мысли и дела, которые хоть и незначительны, но все же нуждаются в очищении.