Медитация на Будду

• Принимая убежище
• Дыхание медитация
• Визуализация и похвала Будда
• Ассоциация Будда-х с мантрой

Управляемый медитация на Будда (скачать)

Начните с наблюдения за своим дыханием в течение нескольких минут, чтобы успокоить ум.

Подумайте о качествах бесконечной любви, сострадания, мудрости, умелые средства, и другие замечательные качества, которые вы стремитесь развить. Каково было бы обладать этими качествами? Ощутите широту и мир мудрого и доброго сердца, беспристрастно стремящегося работать на благо всех существ.

Эти качества любви, сострадания, мудрости, умелые средства, и так далее теперь появляются в физической форме Будда, в пространстве перед вами. Он восседает на троне, над которым — распустившийся цветок лотоса и подушки из солнечных и лунных дисков.¹ Его тело состоит из сияющего, прозрачного света, как и вся визуализация. Его тело золотой, и он носит одежду монашеский. Его правая ладонь лежит на правом колене, а левая — на коленях, в которой он держит чашу с нектаром.² это лекарство для лечения наших недугов и других помех. Буддалицо очень красивое. Его улыбающийся, сострадательный взгляд смотрит на вас с полным принятием и одновременно охватывает всех живых существ. Его глаза длинные, узкие и спокойные. Его губы красные, а мочки ушей длинные.

Лучи света исходят из каждой поры БуддаАвтора тело³ и достичь каждой части вселенной. Эти лучи несут бесчисленное множество миниатюрных будд, некоторые из которых уходят, чтобы помочь существам, другие растворяются обратно в Будда после окончания своей работы.

Ассоциация Будда окружен всей линией духовных учителей, всеми медитационными божествами, бесчисленным множеством других будд, бодхисаттв, архатов, даков, дакини и защитников Дхармы. Рядом с каждым духовным наставником стоит элегантный стол, на котором разложены тома учений Дхармы.

Вас окружают все разумные существа, появляющиеся в человеческой форме, с вашей матерью слева от вас и вашим отцом справа от вас. Люди, с которыми вы не ладите, находятся перед вами. Все вы смотрите на Будда для руководства.

Прибежище и бодхичитта

Чтобы развить в себе чувство убежища, сначала подумайте об опасностях циклического существования, вспомнив о собственной незащищенности, неудовлетворенности и страданиях. Затем подумайте обо всех других живых существах, которые, как и вы, барахтаются в циклическом существовании, и порождайте к ним сострадание. Наконец, подумайте о чудесных качествах Будд, Дхармы и Сангха, и породить уверенность в их способности увести вас от постоянно повторяющихся проблем циклического существования. Поскольку на основе вашей нынешней жизни и разума можно освободиться от всех этих нежелательных переживаний, примите решение исследовать эту возможность в полной мере. Чувствовать большое доверие и уверенность в Три драгоценности и откройте свое сердце, чтобы полагаться на них, чтобы вести вас и других от мук циклического существования к миру освобождения и пробуждения.

Как вы укрытьсяпредставьте, что вы ведете всех живых существ вокруг себя в поисках прибежища в Три драгоценности. Визуализируйте лучистый свет, идущий от духовные наставники, будд, бодхисаттв и других святых существ в вас и во всех существах вокруг вас, полностью очищая все разрушительные кармические отпечатки и омрачения. Свет также обогащает вас всеми чудесными качествами и реализациями пути.

Намо Гурубхья.
Намо Буддхая.
Намо Дхармая.
Намо Сангхая. (3x или 7x)

Почувствуйте, что вы и все остальные попали под защиту Три драгоценности.

Теперь обратите свои мысли на других и подумайте, насколько мы зависим от них во всем, что нам нравится и что мы знаем в своей жизни. Наша еда, одежда и все, чем мы пользуемся и чем наслаждаемся, происходит благодаря их усилиям. Точно так же наши знания, таланты и хорошие качества развились благодаря доброте других. Даже наша способность практиковать Дхарму и достигать свершений зависит от доброты живых существ.

Так же, как ваше сокровенное желание состоит в том, чтобы освободиться от страданий и пребывать в счастье, стремление всех других существ. Но, они, как и вы, сталкиваются в своей жизни со страданиями и проблемами, и часто их трудности намного хуже ваших.

Проверьте свою способность помочь им. В настоящее время ваши возможности помочь им весьма ограничены, но если вы уменьшите собственное невежество, гнев, привязанность, и другие недостатки, и увеличьте свои хорошие качества, такие как щедрость, сила духалюбящая доброта, сострадание и мудрость принесут вам большую пользу. Если вы станете полностью пробужденным Будда, вы принесете максимально возможную пользу всем существам. Таким образом, зародите альтруистическое намерение стать Будда для того, чтобы принести пользу всем живым существам наиболее эффективно. Когда вы читаете прибежище и бодхичитта молитвы, много света течет от Будд и других святых существ к вам и всем другим живым существам вокруг вас, очищая и обогащая ваши умы.

I укрыться пока я не пробудился в Буддах, Дхарме и Сангха. Заслугой, которую я создаю, проявляя щедрость и другие далеко идущие практики, пусть я достигну состояния будды, чтобы приносить пользу всем живым существам. (3x)

Ассоциация Будда чрезвычайно доволен вашим альтруистическим намерением. Из него выходит реплика и идет к макушке вашей головы. Он растворяется в золотом лучезарном свете, который вливается в вас, и вы, и Будда стать неразлучными. Почувствуйте себя рядом с Будда, и почувствуйте, что ваш разум был вдохновлен и преобразован.

Отпустите все представления, которые у вас есть о себе, особенно любые самоуничижительные мысли и концепцию самосущего существования, и размышлять на пустоте. (Размышлять)

В твоем сердце появляется маленький Будда сделанный из света. Он излучает свет мудрости и сострадания во всех направлениях, по всей вселенной. Свет превращает всех живых существ в будд и превращает все окружение в чистые земли- места со всеми благоприятными обстоятельствами для практики Дхармы и реализации пути. (Размышлять)

Ты превратил всех живых существ и их окружение в пробужденных существ и чистые земли в вашем воображении. Почему это не стало реальностью? Потому что у нас, живых существ, есть предубеждения и предубеждения, и нам не хватает любви, сострадания и радости. Желая себе и другим иметь их, созерцайте четыре безмерных. Усильте свои чувства любви, сострадания, радости и невозмутимости ко всем — друзьям, родственникам, незнакомцам, а также к тем, кого вы не любите, кому не доверяете, кого не одобряете, и тем, кто причинил вам вред в прошлом.

Пусть все живые существа обретут счастье и его причины.
Пусть все живые существа будут свободны от страдания и его причин.
Пусть все живые существа не будут отделены от безпечальных блаженство.
Пусть все живые существа пребывают в невозмутимости, без предубеждений, привязанностькачества гнев.

Семичастная молитва

Теперь предложение семичастная молитва чтобы очистить негативы и создать заслуги.

С благоговением кланяюсь тело, речь и разум,

Представьте, что вы и разумные существа в бесконечном пространстве преклоняетесь перед полем заслуг.

И представить облака каждого типа предлагающий, действительные и мысленно преобразованные.

Представьте себе каждый прекрасный предмет, какой только сможете, и предложите его на поле заслуг. Представьте себе небо, наполненное прекрасным предложения, и предложить их. Точно так же думайте обо всем и всех, к кому вы привязаны, и также предлагайте их на поле заслуг.

Я исповедую все свои разрушительные действия, накопленные с безначальных времен,

Признайте свои прошлые ошибки и вредные действия и очистите их, созерцая четыре силы противника: 1) сожаление, 2) убежище и создание бодхичитта, 3) решение не делать их снова, и 4) принятие мер по исправлению положения.

И радуйся добродетелям всех святых и обычных существ.

Подумайте о достоинствах всех святых и обычных существ и почувствуйте себя счастливым. Отбросьте всякое чувство ревности или зависти и радуйтесь всему хорошему в мире.

Пожалуйста, оставайтесь, пока циклическое существование не закончится,

Предложите двойное дордже, символизирующее долгую жизнь, полю заслуг и попросите их жить долго и всегда быть частью вашей жизни.

И поверните колесо Дхармы для живых существ.

Поднесите колесо Дхармы с тысячей спиц к полю заслуг, попросив их учить Дхарме и направлять вас в вашей практике.

Я посвящаю все добродетели себя и других великому пробуждению.

Радуясь своим и чужим заслугам, посвятите их пробуждению себя и всех живых существ.

Подношение мандалы

(Необязательно: выполните обширная практика предложений)

С желанием предложить все во вселенной, чтобы получить учения Дхармы и реализовать их в своем потоке ума, представьте себе всю вселенную и все прекрасное в ней и почтительно поднесите это на поле заслуг.

Эта земля, умащенная благовониями, усыпанная цветами,
Гора Меру, четыре земли, солнце и луна,
Представляется как Будда земли и предложены вам.
Пусть все существа наслаждаются этой чистой землей.

Объекты привязанность, отвращение и невежество - друзья, враги и незнакомцы, мои тело, богатство и наслаждения — я предлагаю их без чувства потери. Пожалуйста, примите их с удовольствием и вдохновите меня и других освободиться от три ядовитых отношения.

Идам гуру ратна мандала кам нирья тайами

Все существа в поле заслуг получают ваше предложения с восторгом. предложения раствориться в свете и раствориться в Буддасердце. Из его сердца к вам излучается свет, наполняя вашу тело и разум, и вдохновляя вас на совершение пути.

Запрос вдохновения

Чтобы продвигаться по пути и развивать реализации пути к пробуждению, вам нужно вдохновение линии преемственности. духовные наставники, особенно ваш главный учитель или корень гуру, тот, кто так глубоко коснулся твоего сердца Дхармой. Таким образом запрос:

Славный и драгоценный корень гуру, сядьте на лотос и лунное сиденье на моей короне. Направляя меня своей великой добротой, даруй мне достижения Твоего тело, речь и разум.

Копия вашего учителя, в аспекте Будда, выходит из Будда перед вами и садится на подушку из лотоса и луны у вас на голове, глядя в том же направлении, что и вы. Будда на вашей короне выступает в качестве вашего защитника в просьбе вдохновения из всего поля заслуг, когда вы обращаетесь с просьбой к учителям линии преемственности:

Будда, непревзойденный учитель и проводник; Почтенный защитник Майтрейя, его преемник; Верховный Асанга, предсказанный Будда; к вам, трем буддам и бодхисаттвам, я обращаюсь с просьбой.

Будда, глава клана Шакья, передовой проводник, несравненный в разъяснении пустоты; Манджушри, воплощение Буддаполная мудрость; возвышенный Нагарджуна, лучший из Высших, кто видит глубокий смысл; Я обращаюсь к вам с просьбой о трех жемчужинах ясного изложения.

Атиша, хранитель этой великой колесницы, который видит глубину взаимозависимого возникновения; Дром Ринпоче, просветитель этого доброго пути; к этим двум украшениям мира я обращаюсь с просьбой.

Авалокитешвара, великое сокровище беспредметного сострадания; Манджушри, мастер безупречной мудрости; Цонкапа, жемчужина в короне мудрецов Страны Снега, Лобсанг Дракпа, я обращаюсь к твоим ногам.

Обладатель белого лотоса, воплощение сострадания всех завоевателей, проводник, приносящий пользу мигрирующие существа В стране снежных гор и за ее пределами, единственное божество и прибежище, Тензин Гьяцо, у твоих ног я прошу.

Глаза, через которые видны обширные писания, высочайшие двери для удачливых, которые перейдут к духовной свободе, просветители, чьи мудрые средства вибрируют состраданием, ко всей линии духовные наставники делаю запрос.

(Необязательно: повторите этапы пути, повторяя Основа всех хороших качеств, Три основных аспекта путиили 37 практик бодхисаттв.)

Все фигуры в поле заслуг растворяются в свете и растворяются в центральной фигуре поля. Будда перед тобой. В качестве воплощения Три драгоценности, Будда теперь впитывается в Будда на твоей короне. Когда вы читаете БуддаАвтора с мантрой, много белого света исходит от Будда в себя, очищая все негативы и омрачения и зарождая в себе все реализации этапов пути.

Мантра Будды

Ассоциация БуддаАвтора с мантрой (скачать)

Тайата ом муни муни маха мунийе соха (не менее 21x)

Значение мантры

SB с мантрой 03 (скачать)

Медитация на этапах пути

Теперь выполните одно из аналитические медитации этапов пути.

Поглощение

По заключению вашего медитация, Будда на твоей голове тает в свете и растворяется в тебе.⁴ ВАШЕ тело, речь и разум становятся неотделимыми от Будда, (Размышлять)

Преданность

Благодаря этой заслуге мы можем вскоре
Достичь состояния пробуждения Guru Будда,
Чтобы мы могли освободить
Всех живых существ от их страданий.

Пусть драгоценный ум бодхи
Еще не рожденные встают и растут.
Пусть у рожденного не будет упадка,
Но увеличивайте навсегда больше.

Поглощение и молитва посвящения (скачать)

1. Ассоциация Буддаместо представляет три основных реализации пути: лотос символизирует решимость быть свободным от циклического существования; луна представляет бодхичитта; солнце это мудрость, осознающая пустоту. ↩

2. Нектар блаженной мудрости исцеляет четыре мары: омрачения, наши загрязненные совокупности тело и разум, неконтролируемая смерть и мирские боги, которые мешают нашей практике. ↩

3. Качества БуддаАвтора тело включать его способность трансформировать тело в различные формы, одушевленные и неодушевленные, чтобы помогать живым существам в соответствии с их индивидуальными потребностями и наклонностями. Своей речью он может сообщать различные аспекты Дхармы одновременно существам разного уровня развития и может быть понят ими на их соответствующих языках. Его всеведущий ум мудрости и сострадания ясно видит все, что существует, и знает мысли и переживания каждого живого существа. ↩

4. Если вы получили полный инициирование который позволяет вам визуализировать себя как божество, тогда вместо того, чтобы визуализировать маленькое Будда в своем сердце вы можете визуализировать себя как Будда. ↩