Retiro de Inverno Tara Branca (2010-11)
Palestras curtas sobre a prática da Tara Branca durante o Retiro de Inverno de Tara Branca de 2010-11 na Abadia de Sravasti.
Desejos sensuais
Venerável Thubten Chodron O apego aos objetos dos sentidos interfere na concentração durante a meditação. Como neutralizar essas distrações para melhorar a concentração.
Ver post
Embotamento e sonolência
Como prevenir e lidar com o embotamento e a sonolência que interferem na meditação.
Ver post
Inquietação e arrependimento
Conselhos para lidar com a inquietação e o arrependimento que interferem na prática da meditação.
Ver post
A preguiça e seus antídotos
Como a preguiça interfere na concentração e como neutralizá-la.
Ver post
Esquecer o objeto da meditação
A importância de saber e lembrar sobre qual tópico estamos meditando no início de nossa sessão de meditação.
Ver post
Excitação e frouxidão; não aplicar e exagerar...
A importância da consciência introspectiva em ver frouxidão e excitação na mente. O que meditar para combater essas falhas de concentração.
Ver post
O mantra e o carma purificador
Como dizer e sentir o mantra em seu corpo, e na hora do intervalo, e como pensar e sentir-se liberto das aflições e…
Ver post
Liberdade através da imaginação
Como imaginar a luz e o néctar que fluem de Tara como purificadores de carma negativo, doença e doença, e perigos de morte prematura.
Ver post
Determinar para beneficiar os outros
Fazer uma firme determinação de fazer o que é importante – transformar nossas mentes para beneficiar os outros de forma eficaz.
Ver post
Tornando a vida significativa
O que significa beneficiar os outros, a nós mesmos e o meio ambiente.
Ver post