Retiro de Inverno Vajrasattva (2011-12)

Ensinamentos e palestras curtas ministradas durante o Retiro de Inverno Vajrasattva de dezembro de 2011 a março de 2012 na Abadia de Sravasti.

Fazendo amizade com nós mesmos

Se não conseguimos ver boas qualidades em nós mesmos, como vamos vê-las nos outros?

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Fazendo amizade com nós mesmos

Abandonando as identidades negativas que criamos para nós mesmos e aprendendo a abraçar e apreciar nossas boas qualidades.

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Introdução ao retiro de Vajrasattva

Instruções preliminares para o retiro, incluindo trabalhar com a mente, cuidar do corpo, atenção plena aos outros, contar mantras e muito mais.

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Motivação de retiro

É na compreensão de nossa situação no samsara que desenvolvemos nossa motivação para o despertar.

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Ser amigo de si mesmo

Como aprender a cuidar profundamente de nós mesmos naturalmente leva ao desejo de beneficiar e valorizar os outros.

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Uma vasta perspectiva

Ao ampliar nossa perspectiva e ver nosso grande potencial, podemos começar a transformar a mente julgadora que pode surgir na prática de purificação.

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Confiança na purificação

O desenvolvimento da confiança na purificação pode ser alcançado confiando nos Budas, em nossos professores e em nossa própria experiência.

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Visualização

Usando a imaginação para desenvolver nossas próprias boas qualidades.

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O mantra de 100 sílabas

O poder de recitar mantra para transformar nossa mente na mente de um buda.

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Refugiando-se do coração

A importância de reservar um tempo para buscar refúgio conscientemente e gerar uma motivação em cada sessão de meditação.

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