Etapas do Caminho: Refúgio Ngöndro (2009)
Pequenas palestras sobre a prática preliminar (ngöndro) de se refugiar com base na Guru Puja texto do primeiro Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen.
Refugiando-se no guru
Venerável Thubten Chodron Como se refugiar no guru como parte da prática preliminar (ngöndro) de se refugiar.
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Visualizando o campo de mérito
Como visualizar o campo de mérito dos seres sagrados como parte da prática preliminar (ngöndro) de tomar refúgio.
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Visualizando o Buda
Comentário sobre um verso do Lama Chӧpa Jorchӧ Puja sobre como visualizar o Buda como parte da prática preliminar (ngöndro) de taki
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Visualizando as Três Jóias
Como visualizar o Buda, Dharma e Sangha como parte da prática preliminar (ngöndro) de tomar refúgio.
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Visualizando seres sencientes
Como visualizar outros seres sencientes como parte da prática preliminar (ngöndro) de se refugiar.
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Como ver o guru
Como purificar nosso relacionamento com nossos mentores espirituais quando nos engajamos na prática preliminar (ngöndro) de tomar refúgio.
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Purificando nossas negatividades
Como usar a prática preliminar (ngöndro) de se refugiar para purificar nossas negatividades.
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Refúgio do Dharma
Como purificar visões errôneas sobre os ensinamentos do Buda ao se engajar na prática preliminar (ngöndro) de tomar refúgio.
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Refúgio da Sangha
Como receber as qualidades da Sangha como parte da prática preliminar (ngöndro) de tomar refúgio.
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Tópicos de meditação de refúgio
Como refletir sobre as qualidades do Buda, Dharma e Sangha pode melhorar a prática de meditação.
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Mais tópicos de meditação de refúgio
Examinar as próprias dúvidas com honestidade enquanto se refugia pode melhorar a prática da meditação.
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Conselho de refúgio
Em preparação para o retiro: como recitar o mantra para se refugiar no guru, no Buda, no Dharma e na Sangha.
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