Caminho Gradual para a Iluminação (1991-94)
No início do século 11, o mestre budista indiano Atisha condensou pontos essenciais dos sutras e os ordenou no texto Lâmpada do Caminho. Estes foram então expandidos no século 14 pelo mestre budista tibetano Lama Tsongkhapa em A Grande Exposição sobre o Caminho Gradual para a Iluminação (Lamrim Chenmo). O Venerável Thubten Chodron comenta este texto e relaciona estes ensinamentos práticos à nossa vida diária. Ensinamentos dados na Dharma Friendship Foundation 1991-1994.
Preparar o espaço de meditação e fazer oferendas...
Venerável Thubten Chodron Instruções sobre as duas primeiras práticas preparatórias para uma sessão de meditação: (1) limpar a sala e montar um santuário e (2) fazer oferendas.
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Obtendo oferendas adequadamente e estabelecendo o ri...
Mais instruções sobre como fazer oferendas e um comentário sobre a terceira prática preparatória: postura sentada, tomando refúgio e gerando bodhicitta.
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Visualizando o campo de mérito e oferecendo o se...
Como preparar a sessão de meditação fazendo a visualização do refúgio, contemplando os quatro imensuráveis e oferecendo a oração dos sete membros.
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Vantagens de contar com um professor
As oito vantagens de confiar em um professor espiritual.
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Desvantagens da confiança imprópria
As duas primeiras desvantagens de não confiar adequadamente ou abandonar o professor espiritual.
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Confiando em professores em pensamento
Revisão das vantagens de confiar e das desvantagens de não confiar em um professor, bem como instruções sobre como confiar no professor...
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Confiando em professores em pensamento e ação
Reconhecer a gentileza de nosso professor e aprender a retribuir essa gentileza por meio de nossas ações.
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As liberdades de uma vida humana preciosa
O propósito de refletir sobre uma vida humana preciosa e aprender a reconhecer as oito liberdades que ela proporciona.
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As fortunas de uma preciosa vida humana
Examinando as 10 riquezas de uma preciosa vida humana e como meditar adequadamente sobre as liberdades e fortunas que ela proporciona.
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Obtendo uma preciosa vida humana
O propósito e o significado de uma vida humana preciosa e a dificuldade de obter uma oportunidade tão rara.
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Cultivando nossa motivação
Os três níveis de motivação como chave para a compreensão do caminho budista.
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