Desenvolvendo Compaixão no Retiro em Tempos Desafiadores (2017)
Ensinamentos dados durante o Retiro de Compaixão em Tempos Desafiantes na Abadia de Sravasti em abril de 2017.
Compaixão composta
Venerável Thubten Samten Como assumir a responsabilidade de cultivar a compaixão em nossas próprias vidas.
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Meditando sobre a equanimidade
Venerável Thubten Semkye Uma meditação sobre equanimidade, na qual imaginamos aqueles que atualmente consideramos desafiadores sob uma luz totalmente diferente e expansiva.
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Obstáculos à compaixão
Venerável Thubten Chonyi Explorando a meditação sobre a bondade dos outros e vários obstáculos à compaixão, incluindo a mente de desânimo e expectativas irreais.
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Equanimidade no dia a dia
Como encaixar a prática da equanimidade em nossas vidas diárias e delineando a meditação de receber e dar.
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Meditando sobre tomar e dar
Imaginar assumir todo o sofrimento dos outros para destruir nossa própria atitude egocêntrica, criando o espaço para poder dar expansivamente…
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