Livros populares

Meditação Budista 101

Acalme a mente observando a respiração e aprenda a gerar estados mentais positivos.

  1. Início
  2. Meditação
  3. Meditações guiadas
  4. Meditação Budista 101

Todos os Posts em Meditação Budista 101

Pessoa meditando lá fora com cachorro ao fundo.
Meditação Budista 101

Meditação respiratória

Uma explicação de como fazer meditação estabilizadora focada na respiração.

Ver post
Om Ah Hum pintado com spray em tijolos.
Meditação Budista 101

Meditação de purificação

Como se pode acalmar a mente meditando na respiração, visualizando o Buda e…

Ver post
Duas garotas andando por um caminho, uma com o braço em volta da outra.
Meditação Budista 101

Meditações sobre bondade, gratidão e amor

Aprender a amar e estimar os outros, mesmo aqueles que realmente nos deixam com raiva.

Ver post