Uma Apresentação do Estabelecimento do Mindfulness
Ensinamentos sobre Uma Apresentação do Estabelecimento do Mindfulness por Jetsun Chokyi Gyaltsen.
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Venerável Thubten Chodron Enfrentando as decisões com coragem
Conselhos de Geshe Sonam Rinchen sobre como praticar os quatro estabelecimentos da atenção plena.
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Medindo o progresso
Como medir o progresso na prática dos quatro estabelecimentos da atenção plena.
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Quiz 2: Quatro estabelecimentos de atenção plena
Um questionário que cobre os tópicos de atenção plena e meditação com base nos ensinamentos da…
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Monásticos da Abadia Sravasti Resenha: Mindfulness e sabedoria
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Revisão: Meditando na mente
Os membros da comunidade Abbey analisam as questões 5-9 do segundo quiz no…
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Os quatro objetos da atenção plena
Introdução aos quatro estabelecimentos da atenção plena, incluindo os quatro objetos e a maneira comum…
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Consciência do corpo
Uma explicação sobre a atenção plena do corpo e as meditações sobre o corpo.
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Consciência dos sentimentos
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Mindfulness da mente e dos fenômenos
Uma explicação da atenção plena da mente e dos fenômenos. Também a razão para meditar sobre…
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