Medo, ansiedade e outras emoções
Como as técnicas budistas podem nos ajudar a trabalhar com medo, ansiedade, decepção e depressão.
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Venerável Thubten Chodron Lidando com a decepção
A felicidade começa com a eliminação de expectativas irreais de nós mesmos e dos outros.
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Vivendo sem medo
Identificar e gerenciar o medo e a ansiedade pode nos liberar para gerar maior compaixão pelos outros.
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Lidando com depressão
Como colocar nossa vida em perspectiva através da prática espiritual pode ajudar com a depressão.
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