Medo, ansiedade e outras emoções
Como as técnicas budistas podem nos ajudar a trabalhar com medo, ansiedade, decepção e depressão.
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Venerável Thubten Chodron Alegria e coragem
Continuando a discussão sobre alegria e coragem, e uma discussão sobre versículos sobre amor e…
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Transformando a depressão e a ansiedade
Reconhecer como os pensamentos alimentam as emoções, como a felicidade e o sofrimento se originam na mente e cultivar…
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Latka: Sentindo-se excluído
A prática budista proporciona paz interior e um sentimento de pertencimento.
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Sobrecarregado?
Podemos nos sentir sobrecarregados por eventos ou podemos nos sentir entusiasmados para resolvê-los. Muito…
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Duvidar das próprias capacidades
Duvidar de nossas próprias capacidades traz muita ansiedade inútil. O que não sabemos, nós…
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Medo de não gostar
O apego à reputação traz muito sofrimento. Ser capaz de assumir o nosso…
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Antídotos para o medo da separação
Separar-se daqueles que amamos é inevitável. Enviando nossos entes queridos com amor facilita…
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Medo da separação dos entes queridos
O apego àqueles que amamos causa medo e ansiedade em nos separar deles e, na verdade...
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A necessidade de discernimento correto
Precisamos ser capazes de discernir se nosso medo é baseado em uma clara…
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Medo de perder coisas
O medo da pobreza pode dificultar a generosidade. Praticar a doação nos ajuda a relaxar…
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Medo em relação à economia
Cultivar o contentamento e não se deixar levar pelo consumismo alivia nossa ansiedade, não importa o…
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Medo em relação à saúde
Podemos ver a doença ou lesão de uma maneira mais benéfica, considerando que nosso…
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