Cultivando Compaixão
Métodos para cultivar a compaixão que deseja que todos os seres sencientes estejam livres do sofrimento e de suas causas.
Todos os posts em Cultivando a Compaixão
Venerável Thubten Chodron Considerando ameaças e necessidades percebidas
Como avaliar e trabalhar com nossos sentimentos e necessidades em situações em que percebemos…
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Venerável Sangye Khadro Abraçando a humanidade comum
Uma palestra sobre a prática de equalizar a si mesmo e aos outros, seus benefícios e como superar o medo…
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Auto compaixão
O que é e o que não é autocompaixão, além de uma discussão sobre os obstáculos à autocompaixão…
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Compaixão, empatia e apego
Meditações guiadas sobre compaixão, a diferença entre compaixão e empatia e prática da compaixão no Mahayana…
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Quando a compaixão surge
Uma palestra sobre o que é compaixão, de onde vem a palavra e o que acontece quando…
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Identificando nossos sentimentos
Como identificar nossas emoções e distingui-las dos pensamentos e por que isso é importante.
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Comunicação compassiva
Como trazer compaixão à nossa comunicação e como olhar as situações objetivamente sem…
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Revisão de compaixão e empatia
Mais comentários sobre como a empatia é importante para ser compassivo, como desenvolver empatia e…
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Meditação guiada sobre compaixão
Uma meditação guiada para tornar a mente mais familiar e mais habituada ao sentimento…
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Ajudando uns aos outros a se sentirem seguros
Como identificar quando nos sentimos ou não seguros, como cultivar uma…
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Encontrar o melhor nas outras pessoas
Como melhorar as relações com os outros, reconhecendo e concentrando-se em suas boas qualidades.
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