Cultivando Compaixão
Métodos para cultivar a compaixão que deseja que todos os seres sencientes estejam livres do sofrimento e de suas causas.
Todos os posts em Cultivando a Compaixão
Venerável Thubten Chodron Compaixão em ação: uma vida de serviço
Reflexões sobre fazer parte da primeira geração de monásticos ocidentais e o que isso significa…
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Sofrimento empático
Como a compaixão pode cair em angústia empática, ou fadiga de compaixão, quando nosso foco muda de…
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Compaixão manifestando-se em meios hábeis
Um artigo sobre compaixão e meios hábeis como expressão de compaixão publicado em Mindfulness.
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Compaixão e angústia pessoal
Quando oprimidos por ver o sofrimento, podemos cair em angústia pessoal. Podemos cultivar a compaixão...
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A importância da consistência
Como podemos cultivar consistência e autenticidade em nossa prática de compaixão.
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Espalhando compaixão
Por meio da interação compassiva com os outros, podemos inspirar aqueles ao nosso redor a se comportarem com mais compaixão.
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Estilos de cooperação e apego
Os benefícios de uma atitude de cooperação em oposição à competição, e como podemos…
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Venerável Sangye Khadro Dar feedback positivo e elogios
Como podemos fazer expressões de gratidão e apreço parte do nosso dia, para…
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Pedindo desculpas e perdoando
Como se engajar em pedir desculpas e perdoar como parte da prática da compaixão.
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Trabalhando com conflitos e fazendo solicitações
Explorando maneiras de lidar com situações de conflito e como fazer com habilidade pedidos de outras pessoas para…
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Empatia e humor
A importância de oferecer empatia a nós mesmos e aos outros para trazer conexão e facilidade de…
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A importância da escuta empática
Como ouvir é diferente de apenas ouvir, e como podemos cultivar a habilidade de…
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