Uma vida de coração aberto
Ensinamentos sobre "Uma Vida de Coração Aberto" dados na Abadia de Sravasti mensalmente, Compartilhando o Dia do Dharma desde abril de 2017.
Todos os posts em Uma vida de coração aberto
Venerável Thubten Chodron Equalizando e trocando o eu e os outros
Igualar a nós mesmos e aos outros significa reconhecer que os outros desejam alegria e liberdade da miséria...
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Venerável Thubten Jigme Amor e compaixão
Desenvolvendo amor e compaixão, passos quatro e cinco da instrução de sete pontos para cultivar o altruísmo,…
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A instrução de sete pontos de causa e efeito
Como refletir sobre os três primeiros passos da instrução de sete pontos para reconhecer o…
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Cultivando a compaixão e a equanimidade
A equanimidade, uma mente livre de preconceitos e indiferenças, é importante para ter a…
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Imagens e métodos de atuação: Cultivando nossa compa...
Como podemos usar nossa imaginação para desenvolver compaixão e outras qualidades positivas.
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Estabelecendo hábitos compassivos
Tal como acontece com a aprendizagem de qualquer nova habilidade ou hábito, é preciso um esforço proposital para estabelecer…
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Além da culpa
Como é possível ir além de culpar os outros ou a nós mesmos e trabalhar juntos para…
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Venerável Sangye Khadro Ser responsável por nossas emoções
Quando surgem emoções perturbadoras, temos uma escolha. Os ensinamentos budistas oferecem métodos práticos para…
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Venerável Thubten Chonyi Uma dieta saudável para a mente
Como cultivar a compaixão é como se engajar em um programa de condicionamento mental para a mente. O que…
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Tornando-nos amigos de nós mesmos
Tornar-se nosso próprio amigo significa tratar-nos com bondade, respeito e compaixão; comemorando nossos sucessos...
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Trabalhando com pensamentos e emoções indesejados
Como podemos trabalhar ao longo do tempo para substituir pensamentos e emoções problemáticos por mais compassivos…
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O poder do otimismo e os tipos de emoção
Como uma atitude otimista é importante para manter a compaixão. Conheça as diferentes formas de…
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