Sete dicas para uma vida feliz

© Kong Meng San Phor Kark Veja Mosteiro. Este livro é estritamente para distribuição gratuita. Não é para ser vendido. Publicado por Kong Meng San Phor Kark See Monastery, Singapura.

Visão geral do conteúdo

• Viva sem hipocrisia
• Reflita sobre sua motivação
• Defina prioridades sábias
• Mantenha-nos equilibrados
• Faça amizade com você mesmo
• Não é tudo sobre mim
• Cultive um coração bondoso
• Conclusão

Excerto

Às vezes, quando estamos sozinhos, temos pensamentos como “Ah, eu sou um fracasso! Eu não posso fazer nada certo! Eu sou inútil, não é de admirar que ninguém me ame!” Essa baixa auto-estima é um dos nossos maiores obstáculos no caminho para o despertar completo. Vivemos com nós mesmos 24 horas por dia, 7 dias por semana, mas nem sabemos quem somos e como ser nosso próprio amigo. Constantemente nos julgamos usando padrões que nunca examinamos para determinar se são realistas ou não. Nós nos comparamos com os outros e sempre saímos perdedores.

Nenhum de nós é perfeito; todos nós temos falhas. Isso é normal e não precisamos nos repreender por nossas falhas ou pensar que somos nossas falhas. Nossa auto-imagem é exagerada porque não sabemos realmente quem somos. Precisamos aprender a ser nossos próprios amigos e nos aceitar: “Sim, tenho defeitos e estou trabalhando neles, e sim, tenho muitas qualidades, habilidades e talentos também. Sou uma pessoa que vale a pena porque tenho natureza búdica, o potencial para me tornar um Buda totalmente desperto. Mesmo agora, posso contribuir para o bem-estar dos outros.