Algumas reflexões sobre a prática da gratidão

É importante agradecer todos os dias. Muitas crenças religiosas e nativas incluem a gratidão em suas práticas diárias. Se nos lembrarmos da gratidão em nossa vida diária, realizaremos o sentido de nossas vidas: ser feliz. Sua Santidade o Dalai Lama muitas vezes nos lembra disso. Ficamos mais felizes quando nos tornamos mais gentis, que é o mínimo que podemos fazer nesta vida - não para prejudicar, mas para beneficiar a nós mesmos e aos outros.

Sou muito grato por poder viver e treinar na Abadia por mais de 10 anos. A cultura da Abadia é tal que tudo, desde o cobertor à noite, a eletricidade, o café da manhã, o monástico roupas, livros, ferramentas de jardim, casas, até mesmo a propriedade é tudo devido à doação de pessoas afins que apóiam nosso trabalho. Isso não é motivo suficiente para ser grato? Muitas pessoas confiam no que o Venerável Chodron e a comunidade da Abadia estão fazendo para beneficiar os seres sencientes e estão convencidas das habilidades da Abadia de trazer paz a este mundo caótico.

Mas mesmo que não vivamos em uma Abadia, ainda existem muitas oportunidades para agradecer. Todos os dias, muitos de nós (não todos) nos Estados Unidos ou na Europa têm a oportunidade de simplesmente abrir a torneira e ter água limpa e potável. Ou vamos para a cama à noite e temos um cobertor quente, um teto sobre nossas cabeças. Há tantos sem-teto em todo o mundo. Fiquei chocado ao ver tantos pobres e sem-teto na Alemanha depois de voltar dos Estados Unidos. Sou grato por ter uma casa para morar, mas faço questão de sempre dar comida para os moradores de rua; é o mínimo que posso fazer.

E, conforme instruído nas instruções de sete pontos de causa e efeito, devemos nos lembrar da bondade de todos os seres sencientes maternos, começando com nossa própria mãe. Esta é uma prática de gratidão. Muitos professores tibetanos exortam-nos a sermos gratos a nossos pais nesta vida, mesmo que tenha havido dificuldades em nosso relacionamento. Mas estamos vivos e outros nos ajudaram a crescer até a idade adulta. Nossa mãe nos mostrou um dos tipos de amor mais poderosos, carregando-nos em seu ventre e garantindo que tivéssemos tudo de que precisávamos depois de nascermos. Agora somos capazes de ficar em nossos próprios pés.

Se perdermos a gratidão por nossa mãe, perderemos a gratidão por tudo na vida. E se continuarmos praticando as sete instruções de causa e efeito para ver todos os seres sencientes como nossas mães de vidas anteriores e recebê-los com gratidão, naturalmente chegaremos a um ponto em que desejamos retribuir sua bondade. Isso certamente contribuirá para nossa própria felicidade, porque se nossas mães estão felizes, nós também seremos felizes. E como o máximo que nossa mãe quer de nós é que sejamos felizes e tenhamos as causas da felicidade, vamos realizar os desejos de nossa mãe.

Portanto, para retribuir a bondade de nossa mãe, praticamos ter uma mente feliz praticando os antídotos para subjugar raiva, ganância e ignorância. Se queremos agradecer a nossas mães, sejamos felizes, agradecidos, alegres, prestativos e diligentes em beneficiá-las e a todos os seres sencientes de acordo com nossas próprias capacidades.