Vivendo em compaixão
Vivendo em compaixão
Dr. Russel Kolts 
Jovens adultos exploram o budismo 2022 
Junho 14, 2022 Parte de uma série de palestras proferidas durante Abadia de Sravasti anual Explorando o budismo para jovens adultos programa no verão de 2022.
- Auto-apresentação pelo Dr. Russell Kolts
- Motivação como prática regular
- Auto compaixão
- “Construções” psicológicas
- Terapia focada na compaixão
- A felicidade difere de cultura para cultura
- Sangha- um senso de conexão
- Gerenciando emoções
- Responsabilidade versus culpa
Dr. Russel Kolts
Russell L. Kolts é psicólogo clínico e professor da Eastern Washington University, fora de Spokane, WA. Dr. Kolts completou seu Ph.D. em Psicologia Clínica pela Universidade do Mississippi em 1999. Ele é o autor de The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger, Living with an Open Heart: How to Cultivate Compassion in Everyday Life (com Thubten Chodron) e, com Dennis Tirch & Laura Silberstein, a próxima Psicologia Budista e TCC: um guia para praticantes. O Dr. Kolts realiza regularmente treinamentos e workshops sobre Terapia Focada na Compaixão (CFT), bem como práticas de atenção plena e compaixão. Seus interesses profissionais residem principalmente na aplicação de abordagens CFT e mindfulness a indivíduos que sofrem de raiva problemática, trauma, humor e dificuldades relacionadas ao apego. Kolts publicou e apresentou pesquisas em diversas áreas, como psicologia positiva, TEPT, psicofarmacologia, atenção plena e compaixão. Em sua vida pessoal, o Dr. Kolts gosta de passar tempo com a família, ler, meditar, praticar atividades ao ar livre e ouvir e tocar música.
