Grilhões e poluentes

• Identificar nossas emoções e cultivar estados mentais para neutralizá-los
• Explicação dos grilhões e quatro estágios do caminho na tradição Pali
• Entra na corrente, retorna uma vez, não retorna e arhat
• Grilhões mais baixos e grilhões mais altos
• Visão de uma identidade pessoal, iludida duvido e visão de regras e práticas
• desejo sensual e malícia
• Desejo de existência no reino da forma e no reino sem forma
• Arrogância, inquietação e ignorância
• Explicação dos poluentes
• Poluente da sensualidade, existência, ignorância e visualizações

Samsara, Nirvana e Buda Natureza 27: Grilhões e Poluentes (download)

Pontos de contemplação

1. Quais são algumas das razões pelas quais pode ser difícil para algumas pessoas identificar necessidades em si mesmas? Você já achou isso verdade para si mesmo?
2. Por que é tão importante para os praticantes do Dharma serem capazes de identificar o que estão pensando e o que precisam? Quais são algumas necessidades comuns que você tem? Investigue-os. Eles podem ser atendidos de maneiras que você não considerou antes? Eles são baseados nas aflições? Existem outras maneiras de visualizar sua experiência que seriam mais benéficas e realistas? Passe algum tempo com isso.
3. Embora cada um dos grilhões esteja presente em nossa mente, quais você considera mais óbvios em sua experiência? Quais antídotos o ajudam mais ao trabalhar com esses grilhões? Como você pode fortalecer esses antídotos?
4. Os poluentes são acionados quando temos contato com determinados objetos. Considere cada um dos poluentes e os objetos que são os gatilhos mais fortes em sua própria experiência. Que antídotos você pode aplicar para começar a enfraquecer esses poluentes quando eles surgem em sua mente?