Mindfulness e consciência introspectiva
Os Quatro Estabelecimentos da Atenção Plena: Parte 1
Venerável Thubten Chodron 
Mindfulness 
25 de Outubro, 2014 Uma série de ensinamentos sobre os quatro estabelecimentos de mindfulness ministrados no Colégio Maitripa em outubro de 2014.
- Observação e investigação levam à sabedoria
- Mindfulness e sabedoria andam juntas
- Mindfulness como um fator mental tem três características:
- o objeto
- mente subjetiva (lembrando)
- evitar distração
- Consciência introspectiva: monitora tudo o que fazemos
- a consciência introspectiva e a atenção plena trabalham juntas
- Objetos observados:
Venerável Thubten Chodron
A Venerável Chodron enfatiza a aplicação prática dos ensinamentos do Buda em nossas vidas diárias e é especialmente hábil em explicá-los de maneira facilmente compreendida e praticada pelos ocidentais. Ela é bem conhecida por seus ensinamentos calorosos, bem-humorados e lúcidos. Ela foi ordenada como monja budista em 1977 por Kyabje Ling Rinpoche em Dharamsala, Índia, e em 1986 ela recebeu a ordenação de bhikshuni (plena) em Taiwan. Leia sua biografia completa.
