A alegria do retiro
A alegria do retiro
Venerável Thubten Chodron 
Quatro Estabelecimentos de Retiro de Mindfulness 
3 fevereiro de 2013 Esta sessão de discussão ocorreu durante o Four Establishments of Mindfulness Winter Retreat em 2013. Ensinamentos mais extensos sobre os estabelecimentos de mindfulness pode ser encontrada aqui.
- Esclarecimento sobre como fazer o esqueleto corretamente meditação
- Examinando nossos sentimentos, como eles são acionados e as aflições que estão por trás deles
- Aprendendo a reconhecer sentimentos neutros
- Investigando a beleza e como a mente atribui qualidades aos objetos
- A importância do contexto na visualização do corpo como a base para esta preciosa vida humana versus o desejo de ser livre da existência como um ser encarnado
- Usando a atenção plena fenômenos investigar pensamentos e emoções para determinar quais são benéficos para a prática
Venerável Thubten Chodron
A Venerável Chodron enfatiza a aplicação prática dos ensinamentos do Buda em nossas vidas diárias e é especialmente hábil em explicá-los de maneira facilmente compreendida e praticada pelos ocidentais. Ela é bem conhecida por seus ensinamentos calorosos, bem-humorados e lúcidos. Ela foi ordenada como monja budista em 1977 por Kyabje Ling Rinpoche em Dharamsala, Índia, e em 1986 ela recebeu a ordenação de bhikshuni (plena) em Taiwan. Leia sua biografia completa.
