Sadhana da divindade Tara branca com meditação guiada

Tara Branca guiada meditação (download)

Refúgio e bodhicitta

I toma refúgio até que eu tenha despertado nos Budas, no Dharma e no Sangha.
Pelo mérito que crio empenhando-me na generosidade e o outro práticas de longo alcance,
que eu alcance o estado de Buda para beneficiar todos os seres sencientes. (3x)

Que todos os seres sencientes tenham a felicidade e suas causas.
Que todos os seres sencientes estejam livres do sofrimento e de suas causas.
Que todos os seres sencientes não sejam separados de felicidade.
Que todos os seres sencientes permaneçam em equanimidade, livres de preconceitos, apego e raiva.

Visualização e recitação de mantras

Acima da coroa de sua cabeça, a sabedoria transcendental de todos os Budas se manifesta como Tara Branca. Sua corpo é da natureza da luz branca radiante. Ela tem um rosto e dois braços. Sua mão direita está em seu joelho direito no gesto de conceder realizações supremas, e sua mão esquerda em seu coração segura o caule de uma flor utpala. Jovem e bonita, ela está sentada na postura vajra. Ela tem todos os sinais e marcas de uma Buda e tem sete olhos (face, palmas, solas, terceiro olho). Ela olha para você e todos os seres sencientes com total aceitação e compaixão.

No coração de Tara há um disco lunar branco horizontal. Em seu centro está a sílaba branca TAM, a essência de suas realizações iluminadas. Raios de luz brilham do TAM e trazem de volta toda a força vital que foi dispersada ou perdida. Isso se dissolve no TAM na forma de luz. Novamente, raios de luz irradiam do TAM e trazem de volta o poder e a inspiração de todos os Budas, bodhisattvas e aqueles que alcançaram a realização da vida longa. Isso se dissolve no TAM. Além disso, a essência dos quatro elementos da terra, água, fogo e ar, bem como o elemento espaço, absorve no TAM na forma de néctar-luz de cinco cores (branco, amarelo, vermelho, verde, azul).

Do TAM em seu coração, luz e néctar agora fluem em seu corpo. Eles preenchem todo o seu corpo, dissipando todos os negativos carma, atitudes perturbadoras, emoções negativas, doenças, interferências e perigos de morte prematura. Tudo isso deixa seu corpo na forma de líquido sujo, e seu corpo torna-se puro e claro. Sua mente também se torna clara e feliz.

Ao fazer esta visualização, recite 21 vezes:

om tare tuttare ture mama ayur punye jnana pushtim kuru soha.

Mantra Tara Branca

Tara Branca mantra (download)

Mantra Tara Branca – versão lenta

Tara Branca mantra-lento (download)

Em seguida, recite o máximo possível:

om tare tuttare ture soha.

Mantra Tara Verde

país mantra (download)

Pense e sinta,

“Estou livre de toda negatividade carma, atitudes perturbadoras, emoções negativas, doenças, interferências e perigos de morte prematura. Usarei minha vida de maneira significativa para transformar minha mente; desenvolver amor, compaixão e os seis atitudes de longo alcance; e agir de maneira que beneficie os outros, a mim mesmo e nosso meio ambiente”.

Dedicação

Devido a este mérito podemos em breve
Alcance o estado de Tara Branca
Que seremos capazes de libertar
Todos os seres sencientes de seu sofrimento.

Que qualquer um que apenas veja, ouça, lembre, toque ou fale comigo seja libertado naquele mesmo instante de todos os sofrimentos e permaneça na felicidade para sempre.

Que os gloriosos mestres espirituais vivam por muito tempo, e que todos os seres no espaço ilimitado sejam felizes. Purificando nossas impurezas e acumulando potencial positivo, que eu e todos os outros possamos ser inspirados a atingir o estado de Buda rapidamente.

Para treinar como o herói Manjushri que conhece a realidade como ela é e como Samantabhadra também, eu dedico completamente toda essa bondade, assim como eles fizeram.

Com aquela dedicação que é louvada como a maior por todos os Budas que alcançaram a liberdade nos três tempos, eu também dedico todas as minhas raízes de bondade para as realizações do bodhisattva prática.