Liderando uma meditação do Buda da Medicina

Importância da prática espiritual regular e da comunidade

• Discussão de cinco preceitos—abandono de matar, roubar, comportamento sexual imprudente, mentir e intoxicantes
• Direcionar suas respostas sobre o budismo para seu público, incluindo parentes
• A importância de um professor espiritual e comunidade de amigos do Dharma

Trg II 01: Preceitos (download)

Perguntas e respostas

• Como lidar com perguntas
• Entenda o significado subjacente de uma pergunta
• Não se concentre na pergunta de um indivíduo por muito tempo
• Uso do quatro poderes oponentes (arrependimento, determinação de não repetir a ação, desenvolver atitude positiva em relação à pessoa, comportamento corretivo)
• Diário purificação prática.

Trg II 02: Perguntas e Respostas (download)

Explicando a prática do Buda da Medicina

• Visão geral de liderar um medicamento Buda meditação
• O remédio Buda'S mantra: tayata om bhaykandze bhaykandze maha bhaykandze radza samudgate soha

Trg II 03: Medicina Buda explicação (download)

Exemplo de meditação guiada pelo Buda da Medicina

Trg II 04: Medicina Buda prática (download)

Passos para guiar a meditação do Buda da Medicina

• Dê o propósito geral, incluindo o mantra
• Descreva a sequência de etapas
• Respiração curta meditação
• Definir motivação
• Imagine-se cheio de compaixão e qualidades positivas
• Visualize a luz azul fluindo para si e para os outros
• Cante o mantra
• Visualize Medicina Buda sobre nossa cabeça se dissolvendo em uma bola de luz azul que se funde em nosso coração
• Torne-se inseparável com o Budasente corpo como limpo e claro
• Dedicar e, em seguida, interrogar o grupo

Trg II 05: Liderando meditação (download)

Regras básicas para discussões e conclusão de uma sessão

• Todos terão oportunidade de falar
• Sem conversa cruzada ou perguntas até que todos tenham falado
• Fale igualmente
• Fique no tópico
• Usar primeira pessoa
• O líder pode estar ausente ou atuar como facilitador
• Não encha o silêncio com conversa
• No final da sessão, resuma os pontos principais e dedique

Trg II 06: Liderando a discussão (download)