Nie wierz we wszystko, co myślisz (2013-16)
Nauki włączone Nie wierz we wszystko, co myślisz wygłoszony podczas comiesięcznego opactwa Sravasti Sharing the Dharma Day. Książka jest komentarzem do „37 praktyk Bodhisattwów” Gyelsay Togmay Zangpo.
Tekst główny
Otwarcie naszego serca poprzez hojność
Motywacja prawdziwej hojności, różne sposoby praktykowania dawania i wewnętrzne przeszkody, które przeszkadzają umysłowi, który czerpie przyjemność z dawania.
Zobacz postPowstrzymanie krzywdy: praktykowanie etycznego postępowania
W jaki sposób praktyka etycznego postępowania jest niezbędna, abyśmy mieli poczucie dobrostanu i przynosili korzyści innym. Zastąpienie szkodliwych nawyków konstruktywnymi…
Zobacz postPosiadanie spokojnego umysłu
Jak postrzegać naszych wrogów i trudności jako cenne okazje do rozwijania wewnętrznego hartu ducha, który potrafi znieść trudności i spokojnie sobie z nimi radzić.
Zobacz postRadosny wysiłek
Poprzez radosny wysiłek pielęgnujemy dobre cechy i pokonujemy trzy rodzaje lenistwa, które są przeszkodami w praktyce duchowej.
Zobacz postMedytacja: pielęgnowanie spokoju
Cel medytacyjnego spokoju i antidotum na przezwyciężenie przeszkód w jego rozwoju.
Zobacz postdalekosiężna mądrość
Jak mądrość łączy się z innymi dalekosiężnymi praktykami, aby wyeliminować ignorancję, która jest przyczyną naszej niezadowalającej sytuacji.
Zobacz postW obliczu naszych błędów
Nie wystarczy mówić o Dharmie, którą znamy, chodzi o bycie szczerym praktykującym Dharmę. Praktykujący mierzy się ze swoimi błędami i działa, aby…
Zobacz postSędzia wewnętrzny i ława przysięgłych
Możemy przekształcić osądający, krytyczny umysł, który wytyka błędy innych i odnosi się do innych w pozytywny, konstruktywny sposób.
Zobacz postReputacja i nagroda
Kiedy pragniemy nagrody i szacunku, możemy manipulować innymi, aby uzyskać to, czego chcemy. Omówienie wad przywiązania i antidotum.
Zobacz postZapinamy usta
Unikanie ostrych słów jest korzystne dla nas samych, zapobiega krzywdzeniu innych i sprzyja zdrowym relacjom.
Zobacz postPozbywanie się złych nawyków
Rola uważności i świadomości introspektywnej w pomaganiu nam w pracy z przeszkadzającymi emocjami.
Zobacz postUważność
Ćwiczenie uważności myśli i uczuć, aby działać zgodnie z naszymi wartościami, stosować antidota na przeszkadzające emocje i pomagać ludziom wokół nas.
Zobacz post