Życie z otwartym sercem (2017-obecnie)
Ciągłe nauczanie oparte na Życie z otwartym sercem wydawana w miesięczniku Sravasti Abbey Sharing the Dharma Day od kwietnia 2017 r. Napisany wspólnie z psychologiem klinicznym dr Russellem Koltsem.
Tekst główny
Szerzenie współczucia
Czcigodny Thubten Chodron Poprzez współczującą interakcję z innymi możemy zainspirować ludzi wokół nas do bardziej współczującego zachowania.
Zobacz post
Medytacja nad konsekwencją we współczuciu
Czcigodny Thubten Damcho Kierowana medytacja o tym, jak pielęgnować konsekwencję w praktyce współczucia poprzez refleksję nad przeszkodami w praktykowaniu współczucia.
Zobacz post
Znaczenie spójności
Jak możemy pielęgnować spójność i autentyczność w naszej praktyce współczucia.
Zobacz post
Medytacja o współczuciu i osobistym nieszczęściu
Czcigodny Tenzin Tsepal Medytacja z przewodnikiem, która pomaga zbadać nasze doświadczenie obserwowania cierpienia i rozróżnić między reagowaniem współczuciem a osobistym cierpieniem.
Zobacz post
Współczucie i osobiste cierpienie
Kiedy jesteśmy przytłoczeni widokiem cierpienia, możemy popaść w osobiste przygnębienie. Możemy pielęgnować współczucie, które jest wolne od winy osobistej nieszczęścia.
Zobacz post
Medytacja nad cierpieniem empatycznym
Czcigodny Sangye Khadro Prowadzona medytacja na temat różnicy między współczuciem a osobistym cierpieniem.
Zobacz post
Cierpienie empatyczne
Jak współczucie może przerodzić się w empatyczny niepokój lub zmęczenie współczuciem, kiedy zamiast troski o innych skupiamy się na własnym bólu i dyskomforcie.
Zobacz post
Medytacja nad przezwyciężeniem stronniczości
Prowadzona medytacja analityczna pomagająca rozwinąć bezstronne współczucie.
Zobacz post
Usuwanie stronniczości
Uznając, że nasze różnice są powierzchowne, możemy przezwyciężyć naszą stronniczość i uprzedzenia.
Zobacz post
Medytacja o bezstronnym współczuciu
Prowadzona medytacja mająca na celu rozwinięcie bezstronnego współczucia.
Zobacz post
Współczucie się zepsuło
Jak współczucie bez mądrości i dobrej motywacji może się nie udać.
Zobacz post
Medytacja o współczuciu
Prowadzona medytacja na temat rozwijania współczucia w mądry i umiejętny sposób.
Zobacz post