Życie z otwartym sercem (2017-obecnie)
Ciągłe nauczanie oparte na Życie z otwartym sercem wydawana w miesięczniku Sravasti Abbey Sharing the Dharma Day od kwietnia 2017 r. Napisany wspólnie z psychologiem klinicznym dr Russellem Koltsem.
Tekst główny
Wyrównywanie i wymiana siebie i innych
Czcigodny Thubten Chodron Wyrównywanie siebie i innych oznacza uznanie, że inni pragną radości i wolności od cierpienia są tak samo silne i równie ważne jak nasze własne.
Zobacz post
Życzliwość innych
Czcigodny Thubten Samten Kontemplacja dobroci innych sprzyja poczuciu bycia połączonym i stanowi solidną podstawę do rozwijania miłości i współczucia.
Zobacz post
Medytacja o drogocennym ludzkim życiu
Czcigodny Sangye Khadro Rozmyślanie nad dobrymi okolicznościami cennego odrodzenia człowieka inspiruje nas do mądrego korzystania z naszego życia w sposób bardziej znaczący i korzystny.
Zobacz post
Wady egocentryzmu
Zmniejszenie egocentryzmu poszerza nasze spojrzenie poza nas samych i zmienia nasze relacje z innymi i światem.
Zobacz post
Reguły wszechświata i korzyści z cheri...
Jak zidentyfikować nasze osobiste „Zasady Wszechświata” i ich związek z egocentrycznym myśleniem. I jak troska o innych jest źródłem radości…
Zobacz post
Medytacja nad sposobami zrozumienia nietrwałości
Medytacja z przewodnikiem na temat pięciu sposobów zrozumienia nietrwałości opisanych w książce „Podstawa praktyki buddyjskiej”.
Zobacz post
Wymiana siebie i innych oraz branie i dawanie
Jak medytacja brania i dawania jest potężnym narzędziem do wykorzenienia egocentryzmu i kultywowania miłości i współczucia w równym stopniu wobec wszystkich istot.
Zobacz post
Medytacja nad śmiercią
Medytacja z przewodnikiem, która pomaga wyjaśnić priorytety w życiu, aby żyć mądrze i nadać życiu sens.
Zobacz post
Współczucie dla siebie
Co to znaczy mieć współczucie dla siebie i jak pomaga pielęgnować współczucie dla innych. Trzy elementy współczucia wobec siebie.
Zobacz post
Medytacja o współczuciu i osobistym nieszczęściu
Medytacja na temat rozróżniania współczucia i osobistego cierpienia z powodu cierpienia innych ze sposobami na zwiększenie współczucia i naprawienie osobistego cierpienia.
Zobacz post
Praca z oceną i stronniczością
Spojrzenie na źródło naszego osądu i uprzedzeń, jego wpływ na interakcje oraz na to, jak możemy się zregenerować, aby dokładniej widzieć innych.
Zobacz post
Medytacja nad życzliwością innych
Czcigodny Thubten Chonyi Medytacja z przewodnikiem, aby uświadomić sobie, że jest się połączonym z innymi i jest odbiorcą ich dobroci.
Zobacz post