Życie z otwartym sercem (2017-obecnie)
Ciągłe nauczanie oparte na Życie z otwartym sercem wydawana w miesięczniku Sravasti Abbey Sharing the Dharma Day od kwietnia 2017 r. Napisany wspólnie z psychologiem klinicznym dr Russellem Koltsem.
Tekst główny
„Życie z otwartym sercem”: przedmowa...
Czcigodny Thubten Chodron W przedmowie do książki Jego Świątobliwość Dalajlama wyjaśnia, dlaczego współczucie jest tak ważne dla ludzkości.
Zobacz post
„Życie z otwartym sercem”: Przedmowa autorstwa ...
Czcigodny Thubten Chonyi Spojrzenie na zachodnią psychologiczną perspektywę współczucia i jego związek z buddyjskim światopoglądem.
Zobacz post
„Życie o otwartym sercu”: wprowadzenie
Czcigodny Thubten Jigme Kiedy przyjmujemy współczującą perspektywę, jesteśmy lepiej przygotowani do dbania o siebie i innych na świecie.
Zobacz post
Ustalanie naszej motywacji
Przerwa, aby pielęgnować współczującą motywację, zanim zaczniemy działać, przekształca nasz stan psychiczny, pomaga nam podejmować mądre decyzje i poprawia nasze życie.
Zobacz post
Dlaczego potrzebujemy współczucia
W obliczu ludzkich trudności współczucie jest jedyną odpowiedzią, która ma sens. Ma efekt falowania, dotykając i wpływając na innych wokół…
Zobacz post
Współczucie i współzależność
Kiedy zobaczymy, że jesteśmy ze sobą nierozerwalnie połączeni, zobaczymy, że troska o innych jest ważniejsza niż kiedykolwiek wcześniej.
Zobacz post
Prawdziwe współczucie
Czcigodny Thubten Samten Współczucie to wewnętrzna postawa, którą można celowo kultywować poprzez praktykę. Refleksja nad wnoszeniem współczucia do codziennych sytuacji.
Zobacz post
Siła, radość i współczucie
Czcigodny Thubten Semkye Wyjaśnienie, czym jest, a czym nie jest współczucie. Zwiększenie współczucia poprzez zmianę naszego spojrzenia na świat i innych.
Zobacz post
Odważne współczucie
Współczucie obejmuje odwagę, by pozostać, gdy sprawy stają się trudne i radzić sobie z dyskomfortem, który pojawia się w kontakcie z cierpiącymi.
Zobacz post
Zamieszanie dotyczące współczucia
Chociaż wszyscy podziwiają współczucie, jest w nim wiele zamieszania. Dobrze jest wiedzieć o postawach i działaniach, które są mylone ze współczuciem.
Zobacz post
Inny rodzaj siły
Współczucie opiera się na wewnętrznej sile, która pomaga nam pozostać obecnymi z trudnymi emocjami własnymi i innych. To siła, by bez strachu stawiać czoła trudnościom.
Zobacz post
Uważna świadomość
Uważna świadomość pomaga nam obserwować, akceptować i brać odpowiedzialność za nasze emocje, dzięki czemu możemy z nimi pracować, zamiast pozwalać im dyktować nasze…
Zobacz post