uważność

Nauki o uważności, mentalnym czynniku, który umożliwia umysłowi pozostanie na wybranym przedmiocie. Obejmują one nauki o uważności w rozwijaniu koncentracji i zachowaniu etycznego postępowania.

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie posty w archiwum nauczania Czcigodnego Thubtena Chodrona.

Życie zakonne

Łatwo się z nim rozmawia

Bycie pokornym oznacza szanowanie i docenianie różnych sposobów myślenia.

Zobacz post
Życie zakonne

Umiejętne łączenie się z innymi

Świadomość naszej mowy i ruchów jest niezbędna do przynoszenia pożytku innym.

Zobacz post
O schronieniu i bodhiczitcie

Moje trzy klejnoty

Uczeń zastanawia się nad przyjęciem ośmiu jednodniowych wskazań Mahajany.

Zobacz post
Praca z emocjami

Rozwijanie wewnętrznego spokoju poprzez hojność i etykę...

W jaki sposób nauki buddyjskie mogą pomóc nam dostosować się do czterech kluczy zdrowia psychicznego: odporności, pozytywnego…

Zobacz post
Praca z emocjami

Rozwijanie wewnętrznego spokoju poprzez zmianę perspektywy...

Jak pielęgnować pozytywne spojrzenie i krótką praktykę opartą na budowaniu odporności.

Zobacz post
Praca z emocjami

Rozwijanie wewnętrznego spokoju poprzez uważność

Pokój zaczyna się od nas samych. Mając pokój w naszym umyśle, możemy emanować pokojem do…

Zobacz post
Cheri uśmiecha się do opactwa Sravasti.
O przyjmowaniu choroby na ścieżkę

Używanie Dharmy do radzenia sobie z nieprzewidywalną chorobą

Uczennica wykorzystuje swoją praktykę Dharmy, aby stawić czoła przeciwnościom losu, a następnie używa tych samych przeciwności…

Zobacz post
Tom 3 Samsara, Nirwana i Natura Buddy

Siły przeciwdziałające nieszczęściom

Nauczanie z rozdziału 4, opisujące różne siły przeciwdziałające dolegliwościom, takie jak gniew, przywiązanie, zazdrość,…

Zobacz post
Poezja Dharmy

Kocham problemy

Tworzenie listy rzeczy do naprawienia (u innych osób). Czy to tam radość…

Zobacz post
Stephen siedzący na zewnątrz w pozycji medytacyjnej, czytający księgę Dharmy.
Poezja Dharmy

Przejrzystość, pewność siebie i odwaga

Antidotum na nieszczęścia zamieszania, zwątpienia w siebie i strachu, które powstrzymują nas w naszym…

Zobacz post
Zakonnica uśmiecha się podczas medytacji w bibliotece.
Uważność

Uważność buddyjska i uważność świecka

Współczesny trend uważności różni się od 2,500-letniej praktyki, której nauczał…

Zobacz post