uważność
Nauki o uważności, mentalnym czynniku, który umożliwia umysłowi pozostanie na wybranym przedmiocie. Obejmują one nauki o uważności w rozwijaniu koncentracji i zachowaniu etycznego postępowania.
Ostatnie posty
Zobacz wszystkie posty w archiwum nauczania Czcigodnego Thubtena Chodrona.
Łatwo się z nim rozmawia
Bycie pokornym oznacza szanowanie i docenianie różnych sposobów myślenia.
Zobacz postUmiejętne łączenie się z innymi
Świadomość naszej mowy i ruchów jest niezbędna do przynoszenia pożytku innym.
Zobacz postMoje trzy klejnoty
Uczeń zastanawia się nad przyjęciem ośmiu jednodniowych wskazań Mahajany.
Zobacz postRozwijanie wewnętrznego spokoju poprzez hojność i etykę...
W jaki sposób nauki buddyjskie mogą pomóc nam dostosować się do czterech kluczy zdrowia psychicznego: odporności, pozytywnego…
Zobacz postRozwijanie wewnętrznego spokoju poprzez zmianę perspektywy...
Jak pielęgnować pozytywne spojrzenie i krótką praktykę opartą na budowaniu odporności.
Zobacz postRozwijanie wewnętrznego spokoju poprzez uważność
Pokój zaczyna się od nas samych. Mając pokój w naszym umyśle, możemy emanować pokojem do…
Zobacz postUżywanie Dharmy do radzenia sobie z nieprzewidywalną chorobą
Uczennica wykorzystuje swoją praktykę Dharmy, aby stawić czoła przeciwnościom losu, a następnie używa tych samych przeciwności…
Zobacz postSiły przeciwdziałające nieszczęściom
Nauczanie z rozdziału 4, opisujące różne siły przeciwdziałające dolegliwościom, takie jak gniew, przywiązanie, zazdrość,…
Zobacz postKocham problemy
Tworzenie listy rzeczy do naprawienia (u innych osób). Czy to tam radość…
Zobacz postPrzejrzystość, pewność siebie i odwaga
Antidotum na nieszczęścia zamieszania, zwątpienia w siebie i strachu, które powstrzymują nas w naszym…
Zobacz postUważność buddyjska i uważność świecka
Współczesny trend uważności różni się od 2,500-letniej praktyki, której nauczał…
Zobacz post