Kultywowanie czterech niezmierzonych
Medytacje mające na celu pielęgnowanie spokoju, miłości, współczucia i radości.
Wszystkie posty w kultywowaniu czterech niezmierzonych
Czcigodny Thubten Chodron Miłość i zadowolenie
Co to znaczy być szczęśliwym, praktykować zadowolenie i praktykować hojność z mądrością.
Zobacz post
Zrównoważenie i przebaczenie
Praktykowanie spokoju z tymi, których nie lubimy, pielęgnowanie życzliwości w życiu codziennym i co to oznacza…
Zobacz post
Przedstawiamy cztery niemierzalne
Znaczenie niezmierzonego spokoju i miłości oraz znaczenie słowa „wszystko”, gdy…
Zobacz post
Branie i dawanie: instrukcje i kierowana medytacja
Wyjaśnienie medytacji brania i dawania w celu rozwijania miłości i współczucia, po której następuje…
Zobacz post
Medytacja metty (miłującej dobroci)
Dowiedz się o medytacji metta, metodzie kultywowania dobrej woli. Ta praktyka życzeń szczęścia dla…
Zobacz post