Kultywowanie czterech niezmierzonych
Medytacje mające na celu pielęgnowanie spokoju, miłości, współczucia i radości.
Wszystkie posty w kultywowaniu czterech niezmierzonych
Życzliwość innych
Korzyści płynące z miłującej dobroci, życzliwości innych i wersety z „Opowieści o…
Zobacz postPokonywanie przeszkód na drodze do życzliwości
Jakie przeszkody stoją na drodze do okazywania życzliwości innym? Jak potrafimy…
Zobacz postMedytacja o miłującej dobroci
Prowadzona medytacja na temat rozwijania miłującej dobroci dla przyjaciół, nieznajomych i wrogów.
Zobacz postWspółczucie: druga niezmierzona myśl
Dogłębne spojrzenie na drugie niezmierzone: współczucie.
Zobacz postMiłująca dobroć: pierwsza niezmierzona myśl
Dogłębne spojrzenie na to, co niezmierzone: miłującą życzliwość.
Zobacz postCzas zmienić zdanie
Transformacja umysłu jako istota buddyzmu, Cztery Niezmierzone i jak kultywować pozytywne…
Zobacz postMedytacja o czterech niezmierzonych
Kierowana medytacja na temat czterech niezmierzonych — miłości, współczucia, radości i spokoju.
Zobacz postMedytacja nad współczuciem dla przyjaciół, nieznajomych i...
Kierowana analityczna medytacja na temat rozwijania współczucia dla przyjaciół, nieznajomych i wrogów.
Zobacz postMedytacja o współczuciu dla naszych wrogów
Kierowana medytacja analityczna mająca na celu pielęgnowanie współczucia dla tych, z którymi mamy trudności lub z którymi…
Zobacz postMedytacja o metcie i bezpieczeństwie
Kierowana analityczna medytacja na temat miłującej dobroci lub metty, skupiająca się na zapewnieniu bezpieczeństwa przyjaciołom, wrogom…
Zobacz postMedytacja nad odpowiadaniem ze współczuciem
Medytacja z przewodnikiem, która pomaga wnieść więcej współczucia w związkach i interakcjach z innymi.
Zobacz postMedytacja nad współczuciem w działaniu
Medytacja z przewodnikiem, aby nawiązać kontakt z uczuciem współczucia i umieścić je…
Zobacz post