Stężenie
Nauki z corocznych Rekolekcji Koncentracji Kultywacyjnej odbywających się podczas weekendu Święta Pracy.
Wszystkie posty w koncentracji
Czcigodny Thubten Chodron Koncentracja medytacji na Buddzie
Jak używać wizerunku Buddy do rozwijania koncentracji.
Zobacz post
Wprowadzenie do medytacji oddechowej
Prowadzona medytacja nad oddechem i szczegóły jak medytować nad oddechem.
Zobacz post
Dr Roger Jackson Kultywowanie spokoju
Jak pielęgnować spokój, biorąc za obiekt konwencjonalną naturę umysłu.
Zobacz post
Współzależność i równowaga
Motywacja do kultywowania zrównoważenia i opowieść z tekstu Nagardżuny o przywiązaniu do dotykalnych.
Zobacz post
Składanie ofiar
Historie z Nagardżuny o naszym przywiązaniu do zapachów, smaków i dotyku.
Zobacz post
Uspokajanie umysłu
Jak skoncentrować i uspokoić umysł: porzucić przywiązanie do obiektów zmysłowych, przezwyciężyć przeszkody,…
Zobacz post
Koncentracja i sześć doskonałości
Jak medytować nad oddechem i Buddą oraz komentarze do komentarza Nagardżuny…
Zobacz post
Usunięcie rozpraszających myśli
Metody radzenia sobie z przeszkodami w koncentracji i czynnikami psychicznymi, które należy…
Zobacz post
Utrudnienia dla spokoju
Wyjaśnienie czynników mentalnych, które zakłócają naszą koncentrację, jak są one powiązane i podpowiadają…
Zobacz post
Czynniki psychiczne i stany świadomości
Dwa czynniki psychiczne decydujące o koncentracji. Rozwijanie stabilizacji medytacyjnej opartej na wyrzeczeniu, bodhicitcie i…
Zobacz post
Warunki do odosobnienia spokoju
Kultywowanie warunków potrzebnych do zdobycia śamathy. Postawa fizyczna i jak zorganizować medytację…
Zobacz post