spokój (śamatha, śamatha, tybetański: zhi gnas)
Tradycja sanskrycka: koncentracja wynikająca z medytacja któremu towarzyszy błogość mentalnej i fizycznej giętkości, w której umysł pozostaje bez wysiłku, bez wahań tak długo, jak sobie tego życzymy, na jakimkolwiek cnotliwym lub neutralnym obiekcie, w którym został umieszczony. tradycja palijska: skupienie umysłu na jednym punkcie; osiem osiągnięć (wchłonięcia medytacyjne), które są podstawą wglądu.