trening umysłu - Thubten Chodron

A medytacja metoda opisana w krótkich, zwięzłych instrukcjach, które podkreślają, jak sprowadzić przeciwności na ścieżkę przebudzenia.

Podobne artykuły:

Skutki karmy
Kontynuacja nauczania o skutkach karmy i wyjaśnianie wersetów z Drogocennego Wianek.
Pustka i oznaczenie koncepcyjne
Stosowanie pustki do przeglądania wydarzeń wydarzeń z 2020 roku, w tym pandemii. Cztery przeciwne moce oczyszczenia w praktyce Wadżrasattwy.
Zwalczanie lęku umysłem medytacyjnym
Sposoby, w jakie buddyjskie praktyki miłości i współczucia dla innych mogą pomóc osobom cierpiącym na niepokój.
Doskonałość hojności: korzyści z mądrego dawania
Jak dawanie eliminuje cierpienia i rodzi cnoty, a także sposoby na zwiększenie pozytywnej wartości dawania.
Wyprowadzanie się z uzależnienia
Schronienie się w narkotykach lub alkoholu po prostu prowadzi do bardziej destrukcyjnych, uzależniających zachowań, które z kolei prowadzą do większego cierpienia. Można wypracować sobie wyjście.