Trening myśli

Dla kogo to jest

Chcesz zmienić swój umysł i wzbogacić swój dzień krótkimi, łatwo przyswajalnymi samorodkami Dharmy? Te komentarze zawierają krótkie, nieformalne przemówienia, które przekazują nauki Buddy w sposób, który można szybko i łatwo wprowadzić w życie.

Nauki wyróżnione w są wymienione na dole strony.

Treść i zasoby

Mądrość Mistrzów Kadam

W 2016 i 2017 roku Czcigodny Thubten Chodron wygłosił krótkie przemówienia na temat tekstu Mądrość Mistrzów Kadam przetłumaczone przez Thuptena Jinpę: Mądrość mistrzów Kadam 2016-17.

Tematy obejmują:

• Sześć przyczyn nieszczęść
• Praca z nawykowymi wzorcami emocjonalnymi
• Antidotum na przywiązanie, zazdrość, arogancję, egocentryczny umysł i osądzający umysł
• Siedmiopunktowa metoda przyczynowo-skutkowa generowania bodhicitty
• Wyrównywanie i wymiana siebie i innych
• Sześć doskonałości

108 wersetów wychwalających wielkie współczucie

Czcigodny Thubten Chodron przedstawił komentarz nt Sto osiem wersetów sławiących wielkie współczucie zwane „Cennym Kryształowym Różańcem”, tekst, którego cnoty i głębię Jego Świątobliwość Dalajlama wielokrotnie wychwalał: 108 wersetów chwalących wielkie współczucie (2006-11).

W 108 wersetach tekst ten porusza takie tematy jak:

• Pochwała współczucia w formie metafor i alegorii
• Pochwała współczucia w kontekście roli, jaką odegrało ono w życiu Buddy Siakjamuniego i innych wielkich mistrzów
• Instrukcja, jak wzbudzić współczucie i bodhicittę zgodnie z siedmiopunktową metodą przyczynowo-skutkową oraz techniką wymiany siebie z innymi

Osiem wersetów o przemianie myśli

W 2018 roku Czcigodny Chodron udzielił serii nauk na temat Gesze Langri Tangpy Osiem wersetów transformacji myśli. Te wersety, napisane w XII wieku, są krótkim podsumowaniem nauk lojong: Osiem wersetów transformacji myśli (2018).

Tylko w ośmiu wersetach ten tekst wyjaśnia, jak ważne jest troszczenie się o innych. Komentarz Czcigodnego Chodrona obejmuje takie tematy jak:

• Jak rozwijanie bodhiczitty zależy od miłości i współczucia dla wszystkich czujących istot
• Poluzowanie naszych sztywnych koncepcji tego, kim są ludzie
• Szanowanie innych istot i ich punktów widzenia
• Świadomość tego, jak nasze działania wpływają na innych
• Rozpoznanie przywiązania jako dolegliwości, nawet jeśli jest przyjemne

Z myślą o osiągnięciu oświecenia
Dla dobra wszystkich istot,
Którzy są cenniejsi niż klejnot spełniający życzenia,
Będę ciągle ćwiczył trzymanie ich drogimi.

— werset 1, Osiem wersetów o przemianie myśli

Rozstanie z czterema lgnięciami

Czcigodny Thubten Chodron przedstawił dwie serie nauk, które komentują Rozstanie z czterema lgnięciami przez Drakpa Gyaltsena (1147-1216), trzeciego z Pięciu Sakja Patriarchów Tybetu i guru słynnego Sakja Pandity.

• Rozstanie z czterema przywiązaniami (2013-14)
• Rozstanie z czterema załącznikami (2020)

Ten zwięzły tekst, składający się z 29 wersetów, zawiera instrukcje dotyczące oddzielenia się od czterech przywiązań, aby umożliwić praktykującym życie zgodnie z naukami Buddy. Instrukcja obejmuje, jak rozstać się z przywiązaniem do przyjemności tego życia, przyjemności przyszłych wcieleń w samsarze, egocentrycznych myśli i działań oraz ignorancji, która chwyta się wrodzonej egzystencji.

Jeśli trzymasz się tego życia, nie jesteś praktykującym;
Jeśli trzymasz się trzech sfer, to nie jest wyrzeczenie;
Jeśli trzymasz się własnego interesu, nie jesteś bodhisattwą;
Jeśli pojawia się chwytanie, nie jest to pogląd.

— werset 3, Rozstanie z czterema lgnięciami

Klejnoty Mądrości

Klejnoty Mądrości, to tekst do treningu myśli autorstwa Siódmego Dalajlamy Kelsanga Gyatso, napisany w formie 108 wersetów. Czcigodny Thubten Chodron przedstawił tekst w formie krótkich (5-15 minut) przemówień wygłoszonych przed obiadem w opactwie Sravasti: Klejnoty mądrości (2014-2015).

Tekst przedstawia często humorystyczny punkt widzenia na dolegliwości umysłowe, które są źródłem naszego nieszczęścia, wraz z komentarzem Czcigodnego Czodrona zawierającym instrukcje, jak stosować odtrutki Dharmy, aby osiągnąć szczęście własne i innych.

Co jest jak śmierdzący pierd, który choć niewidoczny, jest oczywisty?
Nasze wady, które są dokładnie tak oczywiste, jak wysiłek włożony w ich ukrycie.

— werset 48, Klejnoty Mądrości

41 Modlitwy o kultywowanie bodhiczitty

W formie krótkich (5-15 minut) przemówień wygłoszonych przed obiadem w opactwie Sravasti, Czcigodny Thubten Chodron przedstawił komentarz na temat 41 Modlitwy o kultywowanie bodhiczitty z Sutra Avatamsaka (Pismo Święte Ozdoby Kwiatowe): 41 modlitw o kultywowanie bodhiczitty (2008-09).

Te modlitwy, czyli gathy, to krótkie powiedzenia, które należy recytować podczas różnych czynności w ciągu dnia, przypominając sobie o pamiętaniu, odświeżaniu i pogłębianiu naszej motywacji bodhicitty, pragnienia osiągnięcia przebudzenia dla dobra wszystkich czujących istot.

„Niech wszystkie istoty osiągną siedlisko oświecenia”.
To jest modlitwa bodhisattwy podczas siadania.

— Modlitwa 8, 41 Modlitwy o kultywowanie bodhiczitty

„Niech wszystkie istoty uciekną z więzienia cyklicznego życia”.
To jest modlitwa bodhisattwy wychodzącego na zewnątrz.

— Modlitwa 14, 41 Modlitwy o kultywowanie bodhiczitty