Praca z emocjami
Jak rozpoznać przeszkadzające emocje, ich przyczyny i antidotum oraz przekształcić je, aby przynieść wewnętrzny spokój.
Wszystkie posty w pracy z emocjami
Oczyszczanie naszych złych działań
Wyjaśnienie wzbudzania żalu z powodu naszych przeszłych działań i zdecydowania, by się nie powtarzać…
Zobacz postPragnienie przyjemności
Jak lgniemy do odczuwania przyjemności, własnych sposobów działania i sprawdzania, czy…
Zobacz postEtyczne postępowanie i motywacja
Znaczenie szczęścia, jak gniew i przywiązanie powodują cierpienie oraz korzyści płynące z…
Zobacz postPielęgnowanie równowagi emocjonalnej
Skupianie się na własnych problemach tylko je pogarsza. Rozszerzając nasz pogląd, aby rozważyć inne…
Zobacz postEgocentryzm i duchowe utknięcie
Jak pokonać naszego najgorszego wroga i rozwijać się duchowo.
Zobacz postZaprzyjaźnianie się ze sobą
Odkrywanie naszego potencjału Buddy poprzez badanie źródła trwałego szczęścia i kultywowanie serca…
Zobacz postKultywowanie miłości i współczucia
Pytania i odpowiedzi dotyczące gniewu i zasług, a następnie rozmowa skupiona na rozwijaniu miłości…
Zobacz postUmysł osądzający
Dyskusja o naszych skłonnościach do osądów oraz o tym, jak radzić sobie z…
Zobacz postRadzenie sobie z krytyką
Jak rodzice mogą pomóc swoim dzieciom w złości i jak radzić sobie z krytyką i…
Zobacz postBuddyjski pogląd na gniew
Gniew może być uzależniający: jak uspokoić przypływ adrenaliny złości.
Zobacz postZnieść to, co nie do zniesienia
Odkrywanie antidotum na nasze niepokojące postawy i negatywne emocje.
Zobacz post