Praca z emocjami

Jak rozpoznać przeszkadzające emocje, ich przyczyny i antidotum oraz przekształcić je, aby przynieść wewnętrzny spokój.

Wszystkie posty w pracy z emocjami

Gość w opactwie, obracający młynki modlitewne.
Zadowolenie i szczęście

Oczyszczanie naszych złych działań

Wyjaśnienie wzbudzania żalu z powodu naszych przeszłych działań i zdecydowania, by się nie powtarzać…

Zobacz post
Gość w opactwie, obracający młynki modlitewne.
Zadowolenie i szczęście

Pragnienie przyjemności

Jak lgniemy do odczuwania przyjemności, własnych sposobów działania i sprawdzania, czy…

Zobacz post
Gość w opactwie, obracający młynki modlitewne.
Zadowolenie i szczęście

Etyczne postępowanie i motywacja

Znaczenie szczęścia, jak gniew i przywiązanie powodują cierpienie oraz korzyści płynące z…

Zobacz post
Czcigodna Chodron w południowych Indiach z reinkarnacją swojego nauczyciela, Linga Rinpocze.
Praca z emocjami

Pielęgnowanie równowagi emocjonalnej

Skupianie się na własnych problemach tylko je pogarsza. Rozszerzając nasz pogląd, aby rozważyć inne…

Zobacz post
Mężczyzna pośredniczący w parku otoczonym drzewami i liśćmi.
Praca z emocjami

Zaprzyjaźnianie się ze sobą

Odkrywanie naszego potencjału Buddy poprzez badanie źródła trwałego szczęścia i kultywowanie serca…

Zobacz post
Jasnozielony liść w kształcie serca.
Uzdrawiający gniew

Kultywowanie miłości i współczucia

Pytania i odpowiedzi dotyczące gniewu i zasług, a następnie rozmowa skupiona na rozwijaniu miłości…

Zobacz post
Jasnozielony liść w kształcie serca.
Uzdrawiający gniew

Umysł osądzający

Dyskusja o naszych skłonnościach do osądów oraz o tym, jak radzić sobie z…

Zobacz post
Jasnozielony liść w kształcie serca.
Uzdrawiający gniew

Radzenie sobie z krytyką

Jak rodzice mogą pomóc swoim dzieciom w złości i jak radzić sobie z krytyką i…

Zobacz post
Jasnozielony liść w kształcie serca.
Uzdrawiający gniew

Buddyjski pogląd na gniew

Gniew może być uzależniający: jak uspokoić przypływ adrenaliny złości.

Zobacz post