Praca z emocjami
Jak rozpoznać przeszkadzające emocje, ich przyczyny i antidotum oraz przekształcić je, aby przynieść wewnętrzny spokój.
Wszystkie posty w pracy z emocjami
Czcigodny Thubten Chodron Mądrość strachu
Różnica między strachem mądrości a lękiem paniki. Strach w buddyzmie to świadomość…
Zobacz post
Po co mówić o strachu?
Dlaczego mielibyśmy rozmawiać o strachu? Nasze umysły wyczarują różne rzeczy…
Zobacz post
Współzależne powstawanie i współczucie – ciąg dalszy
Jak rozwinąć współczucie, postrzegając wszystkie czujące istoty jako nasze dobre matki.
Zobacz post
Jak radzić sobie z gniewem?
Czcigodny Chodron wyjaśnia, jak gniew, negatywna emocja, stwarza problemy w naszym życiu i jak…
Zobacz post
Uproszczenie naszego życia
Odpuszczanie komplikacji życia poprzez rezygnację z niezadowolonego umysłu i zamknięcie…
Zobacz post
Mądrość i współczucie
Dostrzeganie dobroci czujących istot i zrozumienie, że od nich zależy nasze oświecenie.
Zobacz post
Rozczarowanie i zachwyt — osiem światowych c...
Konfrontacja z ośmioma światowymi troskami przekształci nasze przywiązania i emocjonalne nieszczęścia w szczęście i…
Zobacz post
Kultywowanie zadowolenia
Jak zadowolenia nie można znaleźć w zewnętrznych posiadłościach i związkach, ale wynika z rozwoju naszego…
Zobacz post
Praca z gniewem
Trzy rozmowy audio na temat tego, czym jest gniew i jak sobie z nim radzić.
Zobacz post
Jego Świątobliwość Dalajlama i współczucie
Patrząc na Jego Świątobliwość Dalajlamę jako przykład dla naszego życia.
Zobacz post
Źródło szczęścia i problemów
Czym jest prawdziwe szczęście? Uważamy, że szczęście pochodzi z zewnętrznych sytuacji i przedmiotów, ale…
Zobacz post
Życzliwość innych
Trzecie z trzech przemówień wygłoszonych na rekolekcjach na temat pielęgnowania współczucia. Dalej…
Zobacz post