Praca z emocjami

Jak rozpoznać przeszkadzające emocje, ich przyczyny i antidotum oraz przekształcić je, aby przynieść wewnętrzny spokój.

Wszystkie posty w pracy z emocjami

Praca z emocjami

Współczucie dla siebie, współczucie dla innych

Jak możemy pokonać nienawiść do siebie i samokrytykę oraz nauczyć się być bardziej życzliwi i przyjacielscy…

Zobacz post
Praca z emocjami

Kultywowanie miłującej życzliwości

Praktyczne sposoby pielęgnowania życzliwości wobec siebie i innych w codziennym życiu.

Zobacz post
Życie z otwartym sercem

Strach przed współczuciem

Jak potrzeba czasu, aby stworzyć oparte na zaufaniu relacje z innymi, którzy zostali skrzywdzeni w…

Zobacz post
Życie z otwartym sercem

Przyjaciele, którzy dają złe rady

Jakże nawykowe przeszkadzające emocje są jak przyjaciele udzielający złych rad.

Zobacz post
Życie z otwartym sercem

Współczucie się zepsuło

Jak współczucie bez mądrości i dobrej motywacji może się nie udać.

Zobacz post