Strach, niepokój i inne emocje
W jaki sposób techniki buddyjskie mogą pomóc nam pracować ze strachem, niepokojem, rozczarowaniem i depresją.
Wszystkie posty w strachu, niepokoju i innych emocjach
Czcigodny Thubten Chodron Radzenie sobie z rozczarowaniem
Szczęście zaczyna się od wyeliminowania nierealistycznych oczekiwań wobec siebie i innych.
Zobacz post
Życie bez strachu
Identyfikowanie strachu i niepokoju oraz zarządzanie nimi może uwolnić nas do generowania większego współczucia dla innych.
Zobacz post
Radzenie sobie z depresją
Jak spojrzenie na nasze życie z perspektywy poprzez praktykę duchową może pomóc w depresji.
Zobacz post