Uzdrawiający gniew
Naucz się antidotum na gniew, takich jak współczucie i hart ducha, i dowiedz się, jak je stosować, aby ostudzić żar gniewu.
Wszystkie posty w Uzdrawianie złości
Czcigodny Thubten Chodron Jak radzić sobie z gniewem?
Czcigodny Chodron wyjaśnia, jak gniew, negatywna emocja, stwarza problemy w naszym życiu i jak…
Zobacz post
Praca z gniewem
Trzy rozmowy audio na temat tego, czym jest gniew i jak sobie z nim radzić.
Zobacz post
Kultywowanie miłości i współczucia
Pytania i odpowiedzi dotyczące gniewu i zasług, a następnie rozmowa skupiona na rozwijaniu miłości…
Zobacz post
Umysł osądzający
Dyskusja o naszych skłonnościach do osądów oraz o tym, jak radzić sobie z…
Zobacz post
Radzenie sobie z krytyką
Jak rodzice mogą pomóc swoim dzieciom w złości i jak radzić sobie z krytyką i…
Zobacz post
Buddyjski pogląd na gniew
Gniew może być uzależniający: jak uspokoić przypływ adrenaliny złości.
Zobacz post
Znieść to, co nie do zniesienia
Odkrywanie antidotum na nasze niepokojące postawy i negatywne emocje.
Zobacz post
Gniew zatruwa nasze szczęście
Przekształcanie gniewu poprzez zmianę wzorców zachowań związanych z przywiązaniem, wrogością i samotnością.
Zobacz post
Rozbrajanie naszych gorących przycisków
Praktyczne porady, jak rozpoznać nasze „przyciski” — oczekiwania i uprzedzenia, które wywołują nasz gniew…
Zobacz post
Gniew i praktyka cierpliwości
Wykorzystać cierpliwość, by przezwyciężyć bolesny przypływ gniewu.
Zobacz post
Pytania i odpowiedzi dotyczące złości
Jak zmienić swoje przyzwyczajenie w kierunku gniewnych reakcji.
Zobacz post
Złość
Wyjaśnienie, w jaki sposób gniew powstaje i jest zwodniczy, różnica między gniewem a zachowaniem, posiadanie…
Zobacz post