Okładka książki Życie z otwartym sercem

Życie z otwartym sercem

Pielęgnowanie współczucia w życiu codziennym

Jak postawić na głowie „rób więcej, miej więcej, bądź więcej” i pielęgnować współczucie jako klucz do szczęścia? Życie z otwartym sercem oferuje praktyczne buddyjskie i zachodnie podejście psychologiczne do otwierania naszych serc. (wydanie brytyjskie)

Zamów z

O książce

Książka ta, napisana wspólnie z psychologiem klinicznym i profesorem dr Russellem Koltsem, przedstawia idee i techniki zaczerpnięte z buddyzmu, zachodnich podejść psychologicznych, a także osobistych doświadczeń autorów w pracy nad rozwijaniem współczucia we własnym życiu i w pracy z inni.

Każdy rozdział dostarcza paliwa do myślenia i kontemplacji w ciągu dnia, inspirując twoją motywację do współczucia, pomagając ci zrozumieć współczucie i dając ci konkretne metody zastosowania go w twoim życiu.

Życie z otwartym sercem to brytyjskie wydanie tej książki. Wydanie amerykańskie jest już dostępne pod tytułem Życie z otwartym sercem.

Historia kryjąca się za książką

Czcigodny Thubten Chodron czyta fragment

Rozmowy

Książka premiera

Obejrzyj wideo lub przeczytaj o premierze książki z obydwoma autorami w świątyni Poh Ming Tse w Singapurze.

Zasoby

Fragment: „Rozwijanie dobrego serca”

Zawsze mówię ludziom, że moją religią jest dobroć, ponieważ dobroć jest „w naszych kościach”. Bez życzliwości nikt z nas nie przetrwałby. Kiedy się rodzimy, jesteśmy mile widziani z życzliwością i współczuciem. Dzięki życzliwości innych mamy żywność, schronienie, ubrania i lekarstwa — wszystko, czego potrzebujemy, aby przeżyć. Jako dzieci pod opieką innych otrzymujemy edukację i uczymy się dobrych wartości, które pomagają nam w życiu. Ciesząc się dobrocią innych, naturalne jest, że ją odpłacamy. Przeczytaj więcej ...

— Jego Świątobliwość Dalajlama, z Przedmowy

Tłumaczenia

Dostępne również w niemiecki i hiszpański

Recenzje

Opublikuj swoją recenzję na Amazonka

„Życie z otwartym sercem” silnie łączy techniki i spostrzeżenia współczesnej psychoterapii i myśli buddyjskiej, aby pokazać nam, jak prowadzić bardziej sensowne i pełne współczucia życie.

— Thupten Jinpa, Główny tłumacz języka angielskiego Dalajlamy i autor „Essential Mind Training”

Wyjątkowo kreatywny, użyteczny przewodnik po ulepszaniu swojego życia.

— Paul Ekman, współautor (z Jego Świątobliwością Dalajlamą), „Świadomość emocjonalna”

Zbiór medytacji na temat praktykowania współczucia w życiu codziennym, który stanowi przepis na głębsze życie i lepszy świat.

— Daniel Gilbert, Edgar Pierce Profesor psychologii, Harvard University, autor międzynarodowego bestsellera „Stumbling on Happiness”