Dziewięciopunktowa medytacja nad śmiercią

• Cel posiadania świadomości śmierci
• Dziewięciopunktowa mediacja w sprawie śmierci, główne punkty, podpunkty i wnioski
  • Myślenie, że śmierć jest pewna i nic nie może jej cofnąć
  • Kontemplując niepewność co do czasu śmierci
  • Kontemplując, że w chwili śmierci wszystko oprócz Dharmy jest bezużyteczne
• Korzyści z medytacja

Gomczen Lamrim 14: Dziewięciopunktowa śmierć medytacja (pobieranie)

Punkty kontemplacyjne

1. Tekst mówi: „W konsekwencji z głębi serca kontempluj swoją śmierć i zobacz, jak wielkie znaczenie, jakie przypisujesz temu życiu, jest daremne”. Jaką „ważność” ma ta linijka, która nakazuje nam zrezygnować? W jaki sposób to życie JEST ważne?
2. Jaki jest cel medytacji nad śmiercią? Jaki umysł ma wywoływać?
3. Tekst używa cytatu z sutry, aby zilustrować ulotną naturę tego życia. Rozważ każdą z tych analogii: „Nietrwałość trzech światów jest jak jesienne chmury; narodziny i śmierć istot są jak oglądanie scen ze sztuki; życie istot mija jak błyskawice na niebie; i są szybko spuszczane jak woda po stromym zboczu góry”.
4. Pomyśl o ludziach w twoim życiu, którzy zmarli, ile mieli lat i jak umarli. Poczuj, że śmierć jest pewna, a czas niepewny.
5. Przejdź przez 9-punktową śmierć medytacja, naprawdę poświęcając czas na kontemplację każdego punktu i dochodząc do wniosków, że musimy ćwiczyć, musimy ćwiczyć teraz i musimy ćwiczyć czysto.
6. Zapytaj: W jaki sposób mądrze wykorzystuję swój czas w tym życiu? Jakie mam wymówki, żeby odłożyć praktykę? Jak mogę odnosić się do ludzi i rzeczy w moim życiu w sposób, który tworzy zasługi? Jakie rzeczy muszę zmienić lub porzucić, aby naprawdę nadać temu życiu sens?