Sadhana bóstwa Białej Tary z kierowaną medytacją

Biała Tara z przewodnikiem medytacja (pobieranie)

Schronienie i bodhicitta

I schronić się dopóki nie obudziłem się w Buddach, Dharmie i sangha.
Za zasługi, które tworzę angażując się w hojność i innych dalekosiężne praktyki,
Obym osiągnął stan Buddy, aby przynosić pożytek wszystkim czującym istotom. (3x)

Oby wszystkie czujące istoty miały szczęście i jego przyczyny.
Oby wszystkie czujące istoty były wolne od cierpienia i jego przyczyn.
Oby wszystkie czujące istoty nie były oddzielone od bez smutku błogość.
Niech wszystkie czujące istoty trwają w spokoju, wolne od uprzedzeń, przywiązanie, złość.

Wizualizacja i recytacja mantry

Ponad czubkiem głowy transcendentalna mądrość wszystkich Buddów manifestuje się jako Biała Tara. Ją ciało ma charakter promieniującego białego światła. Ma jedną twarz i dwa ramiona. Jej prawa ręka spoczywa na prawym kolanie w geście udzielania najwyższych realizacji, a lewa ręka trzyma w sercu łodygę kwiatu utpala. Młoda i piękna siedzi w postawie wadżry. Ma wszystkie znaki i znamiona Budda i ma siedem oczu (twarz, dłonie, podeszwy, trzecie oko). Patrzy na ciebie i wszystkie czujące istoty z pełną akceptacją i współczuciem.

W sercu Tary znajduje się poziomy dysk białego księżyca. W jego centrum znajduje się biała sylaba TAM, esencja jej oświeconych realizacji. Promienie światła wychodzą z TAM i przyciągają z powrotem całą siłę życiową, która została rozproszona lub utracona. To rozpuszcza się w TAM w postaci światła. Ponownie promienie światła promieniują z TAM i przyciągają moc i inspirację wszystkich Buddów, bodhisattwów i tych, którzy osiągnęli urzeczywistnienie długiego życia. To rozpuszcza się w TAM. Również esencja czterech żywiołów ziemi, wody, ognia i powietrza, a także element przestrzeni, wchłaniają się w TAM w postaci pięciokolorowego światła-nektaru (białego, żółtego, czerwonego, zielonego, niebieskiego).

Z TAM w jej sercu światło i nektar płyną teraz do twojego ciało. Wypełniają całą twoją ciało, rozwiewając wszystkie negatywne karmy, niepokojące postawy, negatywne emocje, choroby, zakłócenia i niebezpieczeństwa przedwczesnej śmierci. Wszystkie te opuszczają twoją ciało w postaci brudnego płynu, a Twój ciało staje się czysty i jasny. Twój umysł również staje się jasny i błogi.

Wykonując tę ​​wizualizację, wyrecytuj 21 razy:

om tare tuttare ture mama ajur punye jnana pushtim kuru soha.

Mantra Białej Tary

Biała Tara mantra (pobieranie)

Mantra Białej Tary – wersja powolna

Biała Tara mantra-wolny (pobieranie)

Następnie recytuj jak najwięcej:

om tatar tuttare ture soha.

Mantra Zielonej Tary

Tara mantra (pobieranie)

Pomyśl i poczuj,

„Jestem uwolniony od wszystkiego, co negatywne karmy, niepokojące postawy, negatywne emocje, choroby, zakłócenia i niebezpieczeństwa przedwczesnej śmierci. Użyję swojego życia w znaczący sposób, aby przemienić swój umysł; rozwijać miłość, współczucie i szóstkę dalekosiężne postawy; i działać w sposób, który przyniesie korzyści innym, mnie i naszemu środowisku”.

Poświęcenie

Ze względu na tę zasługę możemy wkrótce
Osiągnij stan Białej Tary
Że będziemy w stanie wyzwolić
Wszystkie czujące istoty przed ich cierpieniem.

Niech każdy, kto tylko widzi, słyszy, pamięta, dotyka lub mówi do Mnie, w tej samej chwili uwolni się od wszelkich cierpień i na zawsze pozostanie w szczęściu.

Niech chwalebni mistrzowie duchowi żyją długo i niech wszystkie istoty w bezkresnej przestrzeni będą szczęśliwe. Oczyszczając nasze skazy i gromadząc pozytywny potencjał, niech ja i wszyscy inni zostaną zainspirowani do szybkiego osiągnięcia Stanu Buddy.

Aby trenować tak, jak bohater Mandziuśri, który zna rzeczywistość taką, jaka jest, i tak samo jak Samantabhadra, całkowicie poświęcam całą tę dobroć, tak jak oni.

Z tym oddaniem, które jest wychwalane jako największe przez wszystkich Buddów, którzy odeszli do wolności w trzech czasach, ja również poświęcam wszystkie moje korzenie dobroci dla osiągnięć bodhisattwa ćwiczyć.